Intiimsfääri probleemidel võib olla oluline mõju kogu eluks. Rahulolematus, jäikus, negatiivsed tunded - sellised asjad võivad põhjustada depressiooni ja tülisid lähedasega. Kuid teie võimuses on võtta olukord enda kätte ja luua intiimne elu.
Vajalik
- - ilus aluspesu;
- - uued parfüümid, kosmeetika;
- - intiimsed mänguasjad;
- - ravimid;
- - küünlad.
Juhised
Samm 1
Hoolitse oma keha eest. Isegi väikesed muudatused paremuse poole annavad enesekindlust. Tehke mis tahes lihtsaid harjutusi, tehke protseduure naha pingutamiseks, võtke massaažikuur, ärge unustage regulaarset venitamist. Varsti hakkate end tundma paindlikum, saledam ja atraktiivsem. Imetlege omaenda keha muutusi sageli.
2. samm
Ravige olemasolevaid günekoloogilisi haigusi. Ebameeldivad aistingud, valud, ebamugavustunne - see kõik ei mõjuta teie intiimset elu parimal viisil. Enamasti põhjustavad just kroonilised haigused seksuaalelus nii psühholoogilisi kui ka füüsilisi probleeme.
3. samm
Veeta rohkem aega ainult iseendaga. Küünalde, lõhnava vahu ja positiivsete mõtetega vann mitte ainult ei rõõmusta, vaid annab ka enne lähedasega kohtingut õiges meeleolus. Hellita ennast hea meigi, kauni pesu, uute lõhnaainete, moekaupadega. Tasapisi hakkate kiirgama sisemist harmooniat ja elurõõmu ning need tunded mõjutavad otseselt teie intiimelu kvaliteeti.
4. samm
Ärge kartke seksist rääkida. Vestluskaaslane võib olla mitte ainult teie partner, vaid ka sõbrad ja isegi täiesti võõrad inimesed, näiteks Interneti-foorumis osalejad. Arutage julgelt mis tahes probleemide üle, jagage oma fantaasiaid, esitage küsimusi ja tundke huvi teiste inimeste kogemuste vastu. Eriti oluline on luua oma lähedasega sobiv dialoog. Kui väljendate talle oma soovid avalikult, võivad ainuüksi sellel teemal peetud vestlused voolata kirge täis öösse.
5. samm
Katsetage julgelt. Pornofilmid, uued positsioonid, intiimmänguasjad, striptiis, ootamatud kohad seksiks - kui sellised asjad olid teie jaoks varem tabud, proovige neid kohe. On täiesti võimalik, et igasugused katsed paljastavad teie seksuaalsuse uued tahud ja muudavad teie intiimelu huvitavaks ja harmooniliseks.
