Kuidas Lagunemisest üle Saada

Sisukord:

Kuidas Lagunemisest üle Saada
Kuidas Lagunemisest üle Saada

Video: Kuidas Lagunemisest üle Saada

Video: Kuidas Lagunemisest üle Saada
Video: Psühholoogia ja vaimne tervis: kuidas kurbusega toime tulla? 2024, November
Anonim

Kui lähedasest lahku minna, variseb maailm kokku. Sa arvad: ma ei jää ellu. Peamine ülesanne on ellu jääda. Peate õppima elama uuesti. Kedagi ei saadeta kohtuprotsesse, millest ei saaks üle elada.

Kuidas lagunemisest üle saada
Kuidas lagunemisest üle saada

Juhised

Samm 1

Alguses lihtsalt talu. Äge valu periood kestab vähemalt kolm nädalat. Ärge minge leinast alkoholini - see ei aita. Te ainult süvendate varasemaid mälestusi. Kui see oli tõeline armastus - ta teab, kuidas lahti lasta. Tõuse üles, võta end kokku ja asu tegutsema.

2. samm

Muutke oma elukohta või isegi linna, riiki. Pidage alati meeles, et kõik, mis tehakse, on parim. Tõeline õnn ootab teid ees.

3. samm

Õppige kõigepealt elama, tunnetama, hingama, nautima päikesetõuse ja -loojangut. Muutke täielikult oma välimust ja sisemaailma.

4. samm

Pidage meeles, et maailm on tohutu. See ei kukkunud teie lagunemise tõttu kokku. Ööbikud laulavad ka. Pärast talve tuleb kevad.

5. samm

Ärge otsige koosolekut. Telefoninumbrite muutmine.

6. samm

Analüüsige oma elu, leidke peale lahkunud inimese armastuse muid väärtusi.

7. samm

Leiad end. Inimene, kes pole ennast leidnud ja muus osas ebaõnnestub.

8. samm

Pidage meeles, et lõplik vastutus teie elus toimuva eest lasub ainult teil. Õppige oma emotsioone, tundeid ja käitumist juhtima. See aitab teil leida jõudu, et kõigest läbi saada, mitte ainult lahusolekust.

9. samm

Harjutage intensiivset tööd või kurnavat sporti. Füüsiline väsimus aitab häirida igasuguseid mõtteid. Heas füüsilises vormis olemine aitab tõsta enesehinnangut.

10. samm

Ärge mõelge mineviku peale, õppige elama olevikus. Liigu edasi tagasi vaatamata. Uus armastus tuleb kindlasti teie juurde. Selleks on vaja ainult maailmale avaneda. Loodan ja oodake.

Soovitan: