Frigiidsust nimetatakse naise seksuaalseks külmaks, seksuaalse erutuse ja seksihuvi puudumiseks. Seksuaalvahekorraga võivad kaasneda ebameeldivad, isegi valulikud aistingud ja tekitada vastikustunnet. Sellises olukorras muutuvad seksuaalsuhted koormaks, konksu või kelmiga naine väldib seksi. Kui tal on kaaslane, hakkab suhe õmblustel lagunema. Õnneks on probleem lahendatav.
See on vajalik
- - spetsialisti konsultatsioon;
- - massaaž;
- - aphrodisiac tooted.
Juhised
Samm 1
Eksperdid eristavad kaasasündinud ja omandatud frigiidsust. Meditsiiniuuringute kohaselt kannatab kaasasündinud frigiidsuse all ainult 7% naistest. Teine juhtum on palju tavalisem. Frigiidsuse põhjused võivad olla füsioloogilised, psühholoogilised ja mikrosotsiaalsed.
2. samm
Füsioloogiliste põhjuste rühma kuuluvad süsteemsed ja günekoloogilised haigused, sugulisel teel levivad haigused, hormonaalsed häired, rasedus ja sünnitus. Psühholoogilisteks põhjusteks on hirm plaanimata raseduse ees, kogetud trauma - vägistamine või ränk defloratsioon, keha kurnatus, krooniline väsimus, usaldamatus partneri suhtes ja pidevad konfliktid suhetes. Mõnikord viib partneri seksuaalne kirjaoskamatus ja asjatundmatus frigiidsuseni. Mikrosotsiaalsed põhjused tulenevad konservatiivsest kasvatusest, kui tüdrukule esitatakse seksi kui midagi räpast ja sündsusetut.
3. samm
"Külmuse" diagnoosi saab panna ainult kvalifitseeritud seksiterapeut. Tema ja teie ülesanne on koos välja selgitada, mis viis frigiidsuse tekkeni, mille järel arst määrab sobiva ravi. Alustage laiendatud uuringuga ja käsitlege võimaluse korral füsioloogilisi probleeme. Frigiidsuse kõrvaldamise võitluses on efektiivsed füsioterapeutilised protseduurid ja füsioteraapia harjutused. Kasutage ära sellist suurepärast ravimit nagu jalamassaaž. Inimene, kes teid masseerib, peaks pöörama erilist tähelepanu jala keskjoonel asuvatele punktidele. Ärge vältige ravimiteraapiat, mis ajutiselt suurendab ärevust.
4. samm
Psühholoog töötab psühholoogiliste ja mikrosotsiaalsete põhjustega. On oluline, et kohtumise ajal tunneksite end võimalikult mugavalt ja usaldaksite oma arsti. Mõnel juhul võib olla vajalik teie partneri kohalolek. Tehke ka autotreeninguid.
5. samm
Mõelge oma dieedile. See peaks olema tasakaalustatud, sisaldama aphrodisiac toitude kasutamist. Viimaste hulka kuuluvad: avokaadod, artišokid, banaanid, vanill, kaneel, šokolaad, kaaviar, pähklid ja maasikad, mereannid. Ja lihtsalt värsked puu- ja köögiviljad ei ole üleliigsed.
6. samm
Arendage oma seksuaalsust Ladina-Ameerika tantsu, pole-tantsu, ribatantsu ja joogaga. Samuti aitab frigiidsuse ravimisel tupe lihaseid treenida, sest need kipuvad aja jooksul elastsust kaotama. Ja edasi. Proovige oma keha ise uurida. Teades, mis võib olla nauditav, on teil palju lihtsam sellest oma partnerile rääkida.
