Inimesed püüavad suhelda, luua suhteid, et leida mõistmist, armastust, hoolimist. Kuid mõnikord juhtub, et nad osutuvad marionettideks. Nendega lihtsalt hakatakse manipuleerima.
Kõik suhted pole positiivsed. Suhtlemine tekitab sageli ainult negatiivseid tundeid. Psühholoogid nimetavad sellist suhtlemist mürgiseks. Kui teil on partneriga ebamugav, võidakse teid manipuleerida. Pöörake tähelepanu kõige tavalisematele märkidele. Kui vähemalt üks neist on teie jaoks rakendatav, on aeg midagi muuta.
Emotsionaalne väljapressimine
See on märk ühest kõige jõhkramast manipuleerivast taktikast. Manipulaator mängib teie tundeid, väljapressimisi, paneb teid uskuma, et tema või isegi paljude inimeste saatus sõltub teie käitumisest. "Ilma teieta eksin ma ära", "tunnen end halvasti ja jään haigeks", "kui lahkute, on lapsed väga ärritunud, te rikute nende elu" - kõik need on fraasid, mida manipulaatoritel meeldib visata ümber. Enesetapuähvardused on emotsionaalse väljapressimise äärmiselt vägivaldsed vormid. Sellistele provokatsioonidele ei saa järele anda. Inimesele tasub meelde tuletada, et ta ise kannab vastutust oma elu eest. Kui te kunagi eeskuju järgite, on hiljem sellisest stsenaariumist raske välja tulla. Otsesed ähvardused on ka väljapressimise variant. "Kui teete seda, siis ma lähen ära", "võite minna, aga siis ei tule te enam tagasi" - nii ütlevad inimesed, kes tahavad kõike kontrolli all hoida.
Ei saa aru, millest räägite
Manipulaatorid ei arva, et "ma ei saa teist aru" mängimine oleks lapsik trikk. Kummalisel kombel on paljud inimesed sellise provokatsioonini viidud. Kui teil on vestluspartneriga rääkimine keeruline, eemaldub ta pidevalt vestluse teemast, teeskleb, et ei saa aru, mis te olete, teate, manipuleeritakse. Ja seda tehakse selleks, et pääseda ebamugavatest teemadest, panna teid rääkima ainult vestluskaaslase jaoks huvitavatest asjadest. Sellisel juhul devalveeritakse teie vajadused ja tunded. Proovige oma küsimust rõhutada, sõnastada sõnastus ümber. Veelgi parem, hoidke see ühepoolne mäng miinimumini.
Vastutuse vahetamine
Mõnikord tekib "mürgiste" inimestega suheldes kummaline süütunne. Vea tegi vestluskaaslane, kuid millegipärast peate ennast süüdlaseks just teie. See on üks levinumaid manipuleerimise märke. See inimene lihtsalt inspireerib sind, et sinu tegude tõttu on juhtunud ebameeldivaid asju. Selline suhtlus ei too kaasa midagi head. Parem rääkige ausalt või lõpetage suhe kohe.
Kelmikad provokatsioonid
Manipulaatoriga suheldes kohtate pidevalt provokatsioone. Selline inimene peab sinus emotsioone esile kutsuma, tasakaalust välja viima, ebavajalikku tülli lohistama. Tundub, et vaidluseks polnud põhjust, kuid skandaal siiski toimus. Kui sellega sageli kokku puutute, peate ise aru saama, et see on manipuleerimine. Järgmisel korral on sellele lihtsam vastu panna.
Pole aega mõelda
Mida vähem on meil aega otsuse langetamiseks, seda parem on manipulaatoril. Selline inimene sunnib teid pidevalt tegema kiireid otsuseid. Oluline on see õigeaegselt ära tunda ja mitte trikkidele langeda. Paar korda tasub selgelt ja kindlalt paluda mitte kiirustada. Enamasti peatub manipuleerimine.
Teil on mälus midagi valesti
Teine manipuleerimise märk on see, et teie sõnu seatakse pidevalt kahtluse alla. See vastik trikk põhineb minevikusündmuste moonutamisel ja faktide moonutamisel nii, et need esitlevad manipulaatorit kõige soodsamas valguses. "Kuidas, kas sa ei mäleta, et ütlesid minu kohta vastikuid asju?" - ütleb see, kes tahab kõike oma kontrolli all hoida. Sageli loobuvad manipulaatorid oma sõnadest ja süüdistavad teid halvas mälus. Ärge langege trikkide alla. Kui teie mäluga on kõik korras, jääge kindlaks. Kindlasti mäletate asju nii, nagu need on.
Suured taotlused
Kui inimesed ootavad sinult sageli paljut, küsige soove, mida on raske täita, teadke, et teiega manipuleeritakse. See on nii keeruline samm. Kõrged ootused ei lase teil lõõgastuda, panevad teid pidevalt mõtlema, kas te ei lase end alt vedada, mitte kukkuda näol poris. Mis puudutab taotlusi, siis ka siin on kõik väga hästi läbi mõeldud. Kuna te ei suuda midagi märkimisväärset saavutada, hakkate end süüdi tundma. Ja siin küsib manipulaator midagi muud, kuid väiksemat. Kuidagi heastamiseks nõustute kohe. Seda nad tahtsid teilt algusest peale.
Pidev alandamine
Kui tunned end suhtes pidevalt alandatuna, siis manipuleeritakse sinuga. Partner või lihtsalt lähedane inimene osutab lõputult teie vigadele, väärtegudele. Ta võib öelda, et sul ei õnnestu kunagi. Miks ta seda vajab? Saada enda üle võim, panna uskuma, et ta on sinust parem, et kõik olulised otsused tuleks usaldada talle.
