Raseduse ajal tehakse naise kehale tõsiseid katseid. Eelkõige lükkab kasvav emakas siseorganid laiali, surudes need seintele. Sellisel juhul langeb suurim koormus soole silmustele, kõhuõõne kõige liikuvamatele organitele. See nihkumine ja ümberjaotamine ei saa põhjustada soolestiku töös häireid, millest kõige sagedasem on kõhukinnisus. Ja kõige tõhusam ja ohutum vahend kõhukinnisuse vastu võitlemiseks on pikka aega olnud klistiir.
See on vajalik
- - tasku ja voolikuga klistiir,
- - 0,5 liitrit sooja vett,
- - abiline või mugav konks, millele saate klistiiri riputada.
Juhised
Samm 1
Enne rasedale klistiiri andmist tuleb meeles pidada, et klistiiri määramine raseduse ajal on äärmuslik meede, kuna emakas võib muutuda toonuseks. Vahetult enne sünnitust on aga vaja puhastavat klistiiri ning loomulikult on seda mugavam ja psühholoogiliselt mugavam teha kodus, mitte sünnitusosakonnas.
2. samm
Valmistage protseduuri koht ette - vajate horisontaalset pinda, millel saaksite mugavalt kogu oma pikkusega istuda. Täitke oma klistiir (ja kõik, mis käes) sooja veega. Efekti tugevdamiseks võite lisada 2 supilusikatäit kastrit või vaseliini, kuid pidage meeles, et rasedad naised ei tohiks klistiirravi ajal kunagi kasutada taimeteesid, kummel Tinktuura jms! Samuti tuleks meeles pidada, et veekogus rasedale klistiiri andmisel ei tohiks olla üle poole liitri!
3. samm
Määrige silikoonklistiiri ots rasvase kreemi või vaseliiniga. Kui teil on assistent, saab ta teha kõiki ettevalmistavaid manipuleerimisi, kui te lõõgastute ja vaimselt protseduuriks valmistute.
4. samm
Katke pind mähkmetega, lamage vasakul küljel, korraldades oma mao maksimaalse mugavusega. Proovige lõdvestuda ja sisestage seejärel klistiiri ots õrnalt pärakusse - sissehingamise ajal on seda lihtsam teha. Oodake paar minutit, kuni keha harjub. Seejärel suruge õrnalt pirnile, viies vett pärasoole võimalikult aeglaselt ja täpselt. Kui kasutate klistiiri kuumutuspadja kujul, eemaldage voolikust klamber, doseerides sujuvalt veevoolu soolestikku.
5. samm
Pärast seda, kui kõik 0,5 liitrit vett on kehas, lamage 5-10 minutit külili. Kui tunnete tugevat tungi, ärge võitle sellega, vaid kiirustage pärast kergelt tõusmist, kõhu minimaalsete vibratsioonidega, tualettruumi. Kui tung puudub, võite kõhu üle õrnalt päripäeva päikese käes silitada. 15 minuti pärast peate igal juhul külastama tualetti, kus on kõige tõenäolisem vedeliku ja kinni jäänud väljaheidete eraldumine.
6. samm
Pärast protseduuri on vaja läbi viia päraku põhjalik hügieen ja määrida see ka vaseliini või beebikreemiga.
