Iga lastearst ütleb teile, et imikutel on spetsiaalne soojusisolatsioonisüsteem. Mida see tähendab? Lapsed külmuvad ja soojendavad end teisiti kui täiskasvanud. See funktsioon on pakaselistel päevadel promenaadide korraldamisel peamine.
Juhised
Samm 1
Võite järgmisel päeval pärast väljakirjutamist minna koos lapsega tänavale jalutama. Kuid enne heakskiidu andmist on siiski kasulik konsulteerida kvalifitseeritud spetsialistiga.
2. samm
Tänaval veedetud aega tuleks järk-järgult suurendada. Tänavakülastuse esimestel nädalatel peaksite olema õues 5–10 minutit, seejärel 15–20 minutit, jõudes järk-järgult pooleteise tunnini.
3. samm
Kui aknavälised tingimused on tõesti ebasoodsad, see tähendab, et temperatuur on alla -10 - 15 kraadi, väga tugev külm tuul ja kõrge õhuniiskus, siis on parem lapsega jalutuskäik edasi lükata. Kas väljas on kerge pakane? Piirduge vaid pooletunnise jalutuskäiguga, kuid mitu korda. Parem on sellistel päevadel sagedamini käia, kuid tasapisi.
4. samm
Kas olete märganud, et beebid tänaval magavad suurepäraselt? Kõik selle stressi tõttu, mida vastsündinud laps kogeb, kõigega esimest korda tutvudes: jalutuskärud, taevas, tänav, autod, võõrad. Ärge seda üle kasutage
5. samm
Lapse riietus peaks olema ühe kihi võrra suurem kui täiskasvanu. See on talvepäeva varustuse põhireegel.
6. samm
Umbes pool tundi enne lapsega väljas käimist määrige tema näod põhjalikult spetsiaalse kreemiga, mis ei tohiks sisaldada vett.
7. samm
Korralikuks ja rahulikuks jalutuskäiguks proovige leida mõni vaikne koht. Need võivad olla pargid, mis asuvad suurtest maanteedest eemal. On suurepärane, kui majast kaugel on mets või järv, kuid kui see pole võimalik, on parem jalutada õues, mitte mööda teed.
8. samm
Puru külmumise kontrollimiseks juhinduge selle tila temperatuurist. Seda tuleks kontrollida kohe pärast jalutuskäiku: külm - katke puru soojemaks, soojaks - korjasite head riided.
9. samm
Kui väljas on tugev pakane või lumetorm, asendage õues jalutuskäik rõduga. Avage õhutamiseks aken, pange lapsekäru lapsega nii, et see jalgadele ei puhuks, ja kõik - laps kõnnib.
10. samm
Samal ajal kui isa hoolitseb rõdul beebi eest, minge sõna otseses mõttes 10-15 minutiks õue, võtke õhku, kõndige. Lapse eest hoolitsemisel peab ema olema häiritud ja veetma mõnda aega üksi iseendaga.
