Sünnieelne traks on seade, mis toetab kõhtu ja tagab loote õige asendi emakas. Kaasaegsed sidemed aitavad väsimust, ülekoormust, raskust jalgades. On väga oluline neid esemeid õigesti selga panna ja kanda.
Juhised
Samm 1
Hästi valmistatud ja õigesti valitud traks maandab selgroolüli stressi, hõlbustab kõndimist ja hoiab ära isegi venitusarmid. Sünnieelne riba ümbritseb laienenud kõhu külgpindu ja toetab seda altpoolt. See võimaldab teil vähendada emaka survet sooltele, põiele, mis tagab nende normaalse toimimise ja hoiab ära seljavalu. Õigesti valitud sünnieelne side on sündimata lapsele täiesti kahjutu. Eriti oluline on selliste sidemete kandmine aktiivsetele ja töötavatele naistele, samuti veenilaiendite, mitmekordse raseduse ja enneaegse sünnituse ohu korral.
2. samm
Kaasaegsetel sünnieelsetel traksidel on mitu sorti. Sidemevöö on juba aegunud mudel, mida leiate müügilt harva. See on elastne lai vöö. Võib olla nöörimine või takjakinnitus. See pannakse lamades selga aluspesu. Sellist sidet soovitatakse nõrgestatud kõhulihastega naistele, samuti loote õige asendi fikseerimiseks.
3. samm
Sidemed-aluspüksid - moodne sidemega, need on kõhtu toetava elastse sisendiga puuvillased püksikud. Ta pannakse ka horisontaalasendisse. Väga lihtne kasutada, ei piira liikumist. Seda on lihtne maha võtta ja selga panna. Vajab sagedast pesemist, kuna seda kasutatakse aluspesuna. Seetõttu on optimaalne osta paar sellist sidet.
4. samm
Arstid soovitavad kanda raseduseelseid sidemeid 24-30 rasedusnädalast. Arst annab valiku osas nõu. Kaasaegsed sidemed valitakse vastavalt suurusele, mis naisel enne rasedust oli. Sideme suuruse valimiseks peate mõõdulindiga hoolikalt mõõtma kõhu ümbermõõtu. Toode ostetakse marginaaliga, nii et lisage saadud joonisele 5-10 sentimeetrit. Nõutavat pingutusastet reguleeritakse klapisüsteemi abil.
5. samm
Arstid soovitavad enne sünnitust paariks minutiks iga 3 tunni tagant eemaldada. Sõltumata sideme tüübist tuleb seda kanda lamades. Püstises asendis, kõhu surve all, on lihased venitatud ja neid tuleb säilitada nende esialgses seisundis. Õigesti valitud ja kantud raseduse sidemega ei kaasne ebamugavusi. Mõnikord on pärast selle eemaldamist nahal punased triibud või naine soovib pidevalt sideme eemaldada, sellisel juhul on soovitatav toote suurust suurendada.
