Kõik armusuhted ei kesta õnnelikult. Paljud paarid lähevad lahku ja naistel on suurenenud emotsionaalsuse tõttu lahuselu raskem üle elada. Nad ei saa uusi suhteid luua, sest nad jäävad emotsionaalselt vanade külge. Kui te järgite mõnda lihtsat nõuannet, võite oma väljavalitu kiiremini unustada.
Juhised
Samm 1
Nõustuge lahkuminekuga. Mõned naised, isegi pärast armukesest lahku minemist, pöörduvad oma mõtetes pidevalt tagasi lõppenud suhtesse, mõtiskledes pidevalt selle üle, mida nad valesti tegid ja mis oleks juhtunud, kui nad oleksid selles olukorras käitunud teisiti. Need mõtted on kasutud. Ajalugu ei tunne subjektiivset meeleolu. Mõista, et juhtunu pidi juhtuma, ja lepi sellega.
2. samm
Kui lahkuminek toimus mehe süül, lisatakse lahusoleku tunnetele ka pahameelt ja haavatud uhkuse piinamist. Naine võib end mitu kuud närida ja vanu haavu söövitada, sest ta ei suuda leppida sellega, et teda eelistati kellelegi teisele. Selles olukorras proovige mitte kedagi süüdistada - ei teda ega ennast. Teil pole vaja üldse ennast süüdistada ja kui te teda süüdistate, süttib teie hinges vihkamine, mis ei too muud kui hävitavaid emotsioone. Lihtsalt öelge endale, et teie endine kallim on vabastanud tee inimesele, kes teid tõeliselt õnnelikuks teeb, ja võite vabalt edasi liikuda.
3. samm
Vabanege kõigest, mis talle meelde tuletab: tema fotod, kingitused, teie korterisse unustatud asjad. Kustutage tema telefoninumbrid ja eemaldage ta sotsiaalvõrgustikes sõprade hulgast. Ärge minge ettevõtetesse, kus saate temaga kohtuda. Selgitage oma sõpradele, et te ei soovi endise kohtinguga kohtuda, ja paluge neil teda vestluses mitte mainida.
4. samm
Kui tunnete pidevalt tungi sõbrannadega temast rääkida ja aja jooksul see tung ei vähene, proovige seda ohjeldada. Tühi jutt samast asjast ei kanna midagi produktiivset ja samal ajal ei luba sul sellest ka vaimselt lahku minna. Paluge sõpradel lõpetada kõik arutelud teie endisega. Kui soovite sõna võtta, kirjutage kõik, mida soovite öelda, paberile ja seejärel põletage see.
5. samm
Laadige oma päev majapidamistöödesse, et teil poleks hetke diivanile tagasi heita ja meeleheidet saada. Mine sportima, õppima võõrkeelt või mõnda muud tegevust, mida tahtsid pikka aega teha, kuid käed ei ulatunud. Tule koju nii väsinud, et tahaks lihtsalt voodisse kukkuda ja magusalt magama jääda. Kui suudate sellisele režiimile vähemalt paar nädalat vastu pidada, olete üllatunud, kui näete, kui kaugele on mõtted teie endise kallima kohta liikunud.
