Rasedate naiste turse on üsna tavaline. Ja kui raseduse esimesel kahel trimestril õnnestub paljudel tulevastel emadel seda seisundit vältida, siis diagnoosi "preeklampsia" kell 7 ja järgmine kuu pannakse paljudele. Seda seisundit on võimalik leevendada, kui järgite mõnda reeglit.
Juhised
Samm 1
Kõigepealt sööge toitu, mis ei põhjusta suurenenud janu. Sellepärast on raseduse ajal soovitatav hoiduda vürtsikatest, konserveeritud ja soolastest toitudest. Eriti kui tegemist on rikkaliku ja rikkaliku õhtusöögiga. Sarnane olukord tagab peaaegu sada protsenti hommikuse tõusu jalgade, käte ja silmalaugude paistes silmade kohal.
2. samm
Turse ennetamine on lihtsam kui selle ravi. Seetõttu on palju lihtsam kontrollida tarbitud ja sekreteeritava vedeliku kogust (muidu nimetatakse seda protsessi diureesiks), selle asemel et teha igapäevast ravikuuri. Juhul, kui joogisoov valitseb kõigist teistest ja see ei mahu ajalisse raami, võite proovida õhtul veega loputada suud või võtta 15-20 minutiliste vahedega väike lonks rohelist teed.
3. samm
Toitumissüsteemi normaliseerimine aitab sageli ära hoida tarbetut turset. Selleks peate sööma päevas piisavas koguses kaltsiumi sisaldavaid toite. Samuti aitab vastavate vitamiinide võtmine, kuid need tuleb kooskõlastada ka rasedust juhtiva günekoloogiga.
4. samm
Proovige taimeteesid, et aidata teie neerudel suurenenud stressiga toime tulla. Eriti hästi töötab kuivatatud pohlaleht. Kuid enne selle ravivahendi kasutamist on soovitatav konsulteerida arstiga.
