Saite teada, et olete rase. Nüüd vastutate mitte ainult enda, vaid ka teie sees tekkinud uue elu eest. Kas see peaks olema tavapärase eluviisi radikaalsete muutuste põhjus? Selle kohta, mis on rase naine lubatud ja mis on keelatud, on erinevaid arvamusi.
Raseduse algusest peale üritab naine teha kõik, et terve laps sünnitada ja sünnitada. Mõne jaoks muutub 9 kuud beebiootust mitte õnnelikuks emaduse ootamise ajaks, vaid keeruliseks piirangute perioodiks. Räägime mitmest levinud müüdist, mis kutsuvad tavapärast elu muutma.
Müüt 1. Sa ei saa meiki teha ja juukseid värvida.
Raseduse ajal vähenevad keha kaitsefunktsioonid. Seda selleks, et immuunsüsteem ei tõrjuks last nagu võõrkeha. Sellega seoses võib naine allergilisi reaktsioone sagedamini esineda. Seetõttu ärge kasutage proovimata isikuhooldustooted. Jätkake raseduseelse meigi kasutamist.
Müüt 2. Peate liikuma nii vähe kui võimalik.
Kui rasedus kulgeb tüsistusteta, pole kehaline aktiivsus mitte ainult lubatud, vaid ka kasulik. Alates teisest trimestrist, kui embrüo on kindlalt emakaõõnde kinnitatud, saate osaleda rasedate naiste spetsiaalsetes spordiklassides. Kui teile ei meeldi sport, kõndige rohkem, ärge viige majapidamistöid teistele.
Müüt 3. Kui naine kudub raseduse ajal, on lapsel nabanööri takerdunud.
Seda eeldust pole statistiliselt kuidagi kinnitatud. Vastupidi, kudumine võib olla kasulik: see rahustab ja see on oluline raseduse harmoonilise kulgemise jaoks.
Müüt 4. Mobiiltelefonide ja arvutite kasutamine on ohtlik.
Praeguses teaduse arengu etapis pole ühtegi uuringut, mis kinnitaks nende seadmete kahjulikkust emale ja sündimata lapsele. Kuid vaagnaelundite stagnatsiooni vältimiseks peaks naine istuma arvuti taga mitte rohkem kui tund järjest. Vaheaegade ajal tõuse, kõndige, saate teha kergeid harjutusi.
Müüt 5. Seks võib lapsele kahjustada.
Pöörduge arsti poole, kelle poole pöördute. Kui raseduse katkemise ohtu pole, ärge piirduge sellega. Imikut kaitsevad platsenta ja lootevesi usaldusväärselt, seega ei mõjuta seks teda kuidagi. Valige positsioonid, mis sobivad teile emotsionaalselt ja füüsiliselt. Rase naise jaoks on äärmiselt oluline tunda end armastatuna ja ihaldatuna ning seks on tulevastele vanematele suurepärane võimalus suurepäraseid suhteid säilitada.
