Imiku esimeste hammaste välimus on signaal täiendavate toitude sisseviimise kohta. Kuigi kui hambad on väga hiljaks jäänud, tuleks täiendava toidutüübi kasutuselevõtmist alustada 5-6 kuu pärast. Köögiviljapüreed on esimesed soovitatavad täiendavad toidud. Need on piisavalt kergesti seeditavad, ei ärrita puru seedetrakti ja sisaldavad palju kasulikke aineid. Köögiviljad on eriti soovitavad kõhukinnisusele kalduvate laste jaoks.
Juhised
Samm 1
Alustage täiendavate toitude tutvustamist monopuhtaga, s.t. keedetud ühest köögiviljast. Alustuseks sobivad suvikõrvits, lillkapsas, brokoli, kartul.
2. samm
Keetke köögivilju või küpsetage topeltkatlas. Kui te pole toote keskkonnasõbralikkuses kindel, leotage seda enne keetmist tund aega, pärast mida läheb enamik kahjurite eest kaitsmiseks kasutatavaid nitraate ja kemikaale vette. See vesi tuleb muidugi ära visata.
3. samm
Jahvata keedetud köögiviljad segistis, viige köögiviljapuljongi lisamisega poolvedelasse olekusse. Alustamiseks pole vaja lisada soola ja õli.
4. samm
Kui elate piirkonnas, kus on raske leida värskeid ja kvaliteetseid köögivilju, andke lapsele konserveeritud toitu. Need on valmistatud puhtast toidust, koristatud kasvuperioodil ja nende kvaliteeti kontrollitakse rangelt.
5. samm
Kuumutage konservi veevannis, mitte mikrolaineahjus. Või lisage lihtsalt mõni keev vesi.
6. samm
Pidage meeles, et mis tahes täiendavat toitu tuleks sisse viia väga järk-järgult. Alustage ühe teelusikatäit päevas, suurendades iga päev portsjonit, ja viige kahe nädala jooksul 100-180 g-ni, sõltuvalt lapse isust ja põhiseadusest.
7. samm
Täiendavaid toite antakse enne rinnaga toitmise algust ja see asendab järk-järgult ühte neist.
8. samm
Nädala pärast proovige lisada paar tilka taimeõli. Alustage soola aastale lähemal ja vähendage püree homogeensust järk-järgult.
9. samm
Sisenemise käigus jälgige hoolikalt beebi reaktsiooni: tooli ja naha seisundit. Suurendage osa ainult siis, kui kõik on korras.
10. samm
Kui lapsel on negatiivne reaktsioon, lõpetage täiendav söötmine, oodake, kuni seisund normaliseerub, ja proovige mõnda muud köögivilja.
11. samm
Pärast 2-3-nädalast ühekomponendilist söötmist võite tutvustada kahe köögivilja segu, lisades taas järk-järgult uut toodet ja jälgides hoolikalt lapse seisundit.
12. samm
Kui 7 kuu jooksul pole allergilisi reaktsioone, lisage porgand, kõrvits, peet, ürdid, tomatid. Püreed saate rikastada väikese koguse munakollase, kodujuustu, või, koorega.
