Väikesed lapsed armastavad tavaliselt mahlasid. Kuid ärge lisage seda beebi dieedile liiga vara. Mahl on allergiat põhjustav toode ja võib põhjustada mao ja soolte limaskesta diateesi ja ärritust. See on täis seedehäireid, puhitus ja koolikuid. Varem arvati, et mahlu võib imikutele anda nelja kuu vanuselt. Nüüd on lastearstid teistsugusel arvamusel. Mahlu soovitatakse dieeti viia mitte varem kui kaheksa kuud.
Lõpetamine ja järjestus
Alustada tuleb paberimassita selgitatud mahladest. Kui beebi keha reageerib normaalselt, siis lähemale aastale saate mahla maitsta viljalihaga. Tselluloosimahlades sisalduvad taimsed kiud stimuleerivad soolte tööd ja see võib põhjustada kõhulahtisust, kui seda tarbida varasemas eas.
Peate vaheldumisi lisama erinevatest puuviljadest pärit mahlu. Alles pärast seda, kui selgub, et laps talub igasugust mahla hästi, võite hakata talle järgmist andma. Kui mõni mahl põhjustab allergilist reaktsiooni, tuleb see toode kohe ära visata.
Esimesele pakutakse traditsiooniliselt rohelist õunamahla. See on rauarikas ja põhjustab harva kõrvaltoimeid. Seejärel viiakse järk-järgult sisse pirni-, aprikoosi-, virsiku- ja ploomimahlad. Ärge andke oma lapsele mahla maasikatest, tsitrusviljadest ja eksootilistest puuviljadest. Ka viinamarjamahla tuleb manustada ettevaatusega. See on rikas suhkruga ja võib põhjustada ebamugavust seedetraktis.
Kui palju ja mis kujul
Mahla saab valmistada värskete puuviljadega või kasutada poes saadaval olevate imikutoitude jaoks spetsiaalseid mahlasid. Pakendil on tavaliselt märgitud, mis vanusest alates neid saab tarbida. Värskelt pressitud mahl võib beebil põhjustada puhitust, gaase või koolikuid. Seetõttu tuleb neid lahjendada keedetud veega. Tavaliselt lisatakse ühele osale veest üks osa mahlast. Poest ostetud spetsiaalseid beebimahlu ei tohiks veega lahjendada, sest need on juba viidud soovitud kontsentratsiooni.
Laps peaks mahlasid tarbima lahjendatud olekus kuni 2-3 aastat. Alates 2. eluaastast tuleks lisatud vee hulka järk-järgult vähendada, viies mahla kontsentratsioon järk-järgult 100% -ni. Laps saab hakata lahjendamata mahla jooma alles 3 aasta pärast.
On ebasoovitav lisada tööstustoodangu kontsentreeritud mahlad alla 3-aastase lapse täiendavatesse toitudesse. Kui laps kasutab selliseid mahlasid, tuleb neid lahjendada keedetud veega suhtega 1: 1. Vanemaks saades peate järk-järgult vähendama vee kontsentratsiooni mahlas. Ärge unustage ka seda, et mahlas sisalduv hape võib laste hammaste habrast emaili hävitavalt mõjutada. Seepärast on parem juua õlgedest lahjendamata mahlasid.
Laske oma lastel juua maitsvaid ja õigeid mahlasid ning olge terved.
