Vastsündinud laps kasvab. Ta areneb kiiresti ja õpib maailma uudishimulikult. Aktiivse kasvu ja hea tervise nimel vajab beeb terve rida vitamiine. Esimestel elukuudel võtab ta kõik vajaliku rinnapiimast. Kuid aja jooksul ei ole see piisav ja dieedil on vaja lisada köögivilja- ja puuviljapuru. Lapse tutvumine puuviljadega algab õunast. See viiakse puru sisse mahlade ja kartulipüree kujul.
Lapsele õunte tutvustamine
Lastearstidel on erinevad arvamused täiendavate toitude kasutuselevõtmise aja kohta. Palju sõltub beebi individuaalsetest omadustest. Siiani peetakse rinnapiima toitvate imikute optimaalseks vanuseks 6 kuud. Imikuid, kelle põhitoiduks on piimasegud, saab toita 1 või 1, 5 kuud varem.
Selleks, et puru tutvumine õunaga õnnestuks, peate valima magushapud rohelised õunad. Miks roheline? Kuna need põhjustavad allergilisi reaktsioone harva. Rohelised õunad on kõige rohkem pektiini sisaldavad, mis on kasulik seedimisele. Selle komponendi olemasolu aitab lapsel uut toodet hõlpsamalt omastada.
Niisiis, laps on juba maitsnud õunamahla ja saanud selle maitsest hea mulje. Tarbitava mahla kogus viiakse järk-järgult vanusenormini. Kui kõik sujus ja soovimatuid seedetrakti või allergilisi reaktsioone ei olnud, võite liikuda õunakastme juurde.
Õunakaste: millal anda ja kuidas valmistuda
Täiendavate toitude sissetoomise vanus sõltub sellest, millal õunamahla kasutusele võeti. Mahlaga kohanemine võtab aega 2 nädalat kuni kuu. Vastavalt sellele, kui mahl võeti kasutusele 6 kuu vanuselt, siis võib õunapüree anda lapsele 6, 5-7 kuud. See kehtib imikute kohta. Kunstlikud lapsed saavad hakata õunakastet andma 5–5,5 kuu pärast.
Mõned lastearstid soovitavad mahla asemel alustada õunakastmega. Imikut jälgiv arst räägib teile üksikasjalikumalt selle maitsva täiendava toidu tutvustamise ajastuse ja omaduste kohta. Lapsel on oma individuaalsed omadused ja esiteks tuleks keskenduda beebi füüsilisele seisundile.
Püree saab kiiresti blenderis valmistada või võite õuna riivida tavalisel peenel riivil. Oluline on seda teha vahetult enne tarbimist, kuna õunad sisaldavad palju rauda ja see oksüdeerub kiiresti õhus. Parim on aga lihtsalt lusikaga õun kraapida ja kohe beebile suhu saata.
Esimesel päeval ei tohiks õunakastme kogus ületada 1, maksimaalselt 2 tl. Kui see ei tekitanud lapsel ebamugavust puhitus, suurenenud gaasitootmine ja kõhulahtisus, tuleb annust iga päev järk-järgult suurendada, viies selle järk-järgult vanusenormini. Võibolla teie väikelaps ei oska õunakastet seedida ega ole selle maitsega rahul. Sellisel juhul võite anda talle küpsetatud õuna. See on väga tervislik ja maitsev toode, mis sisaldab sama palju vitamiine ja mineraale kui värsked õunad.
Õunad on väikese lapse vitamiinide allikas. Selle täiendava toidu pädev tutvustus aitab lapsel kasvada terve ja aktiivne.
