Värskes õhus jalutamine tugevdab immuunsust, aitab kaasa lapse normaalsele füüsilisele ja vaimsele arengule. Väljas viibimisest tuleb aga kasu vaid siis, kui beebil on seljas ilmastikule vastavad mugavad riided.
Juhised
Samm 1
Sobitage oma lapse riietuse suurusega. Tihe ülikond pigistab keha, takistab liikumist, nahk ei hinga. Kui riided on suured, peab beebi neid pidevalt sättima ja pingutama. Mis tahes tüüpi riiete valimisel eelistage looduslikke kangaid.
2. samm
Riietage oma laps vastavalt õhutemperatuurile. Sõltuvalt ilmastikutingimustest vajab laps erinevat riietuskihti. Kuumal suvel piisab 1-2 kihist puuvillasest riidest, suveõhtutel - 2-3 kihist. Külma ilmaga peate panema 3-4 kihti riideid. Pange kõigepealt beebi puuvillane aluspesu. See hoiab soojust ja aitab keha kuivada. Kombinesooni või pükste ja villast või fliisist pluus peal. Riiete pealmine kiht on talvine kombinesoon, mis kaitseb last tuule ja niiskuse eest.
3. samm
Soe ülikond, kui temperatuur on vahemikus 15-18 ° C, ja kombinesoon, kui temperatuur on külmumise ajal väljaspool hooaega. Näiteks võib laps kanda T-särki, aluspükse, sukkpükse, sooja särki või kleiti ning peal ülikonda või kombinesooni.
4. samm
Valige painduvad veekindlad labakindad, et laps saaks esemeid kätte võtta ja kiigest kinni hoida. Labakindad peaksid olema randme katmiseks piisavalt pikad. Ideaalis peaksite paar komplekti jalutama võtma.
5. samm
Ärge unustage beebi pea kinni katta. Kuuma ilmaga kaitsevad pea ja kaela ülekuumenemise eest panamamüts, kork, heledates toonides sall. Sügisel ja kevadel seo sall pähe ja pane sooja müts peale. Pakaselise ilmaga pange salli kohale karusnaha või udumüts. Parim variant oleks kõrvade ja lipsudega müts. Pöörake tähelepanu sellele, et peakate sobiks tihedalt lapse peaga.
6. samm
Pöörake erilist tähelepanu jalatsivalikule. Sügistalviseks ajaks hankige ühe suurusega saapad, et nende all sokke kanda. Suvekõndimiseks valige lõuendist, satiinist, toimse, nahast sandaalid. Talvel on vildist saapad head.
