Toidu seedimine algab suust. Seal jahvatatakse toit ja segatakse süljega, mis aitab tärklist seedida. Edasine seedimine toimub seedetraktis. Imikutel ei ole sülje tootmine piisav ning imiku maomahlil on väiksem seedimisvõime kui täiskasvanul. Seetõttu tuleks lapsele mõeldud toit valida tema vanust arvestades.
Juhised
Samm 1
Alates esimestest elupäevadest ja vähemalt kuni kuuest kuust on beebi jaoks parim toit ema piim. Kui imetatakse last, on tema maohappes väike happesus, mis on piisav ainult rinnapiima seedimiseks. Imiku seedimise seisund sõltub toiduainetest, mida ema sööb. Täispiim, kaunviljad, värsked puu- ja köögiviljad ning pärmileib kahjustavad beebi seedimist. Need toidud võivad imikul kutsuda esile koolikuid ja seetõttu ei soovita neid imetav ema kasutada.
2. samm
Kääritatud piimatooted, küpsetatud puu- ja köögiviljad, kala, liha, juustud on lapsele kasulikud. Samuti on oluline meeles pidada, et beebi seedetrakt on väga läbilaskev. Seetõttu imenduvad kõik toiduga sisse võetud toksiinid kiiresti vereringesse ja võivad põhjustada tõsist mürgistust. Seoses sellega on vaja ema dieedist välja jätta need toidud, mis võivad põhjustada mürgitust: konservid, koore või koorega saiakesed, laastud, kreekerid, vorstid.
3. samm
Piimaseguga toidetud imikute puhul on piimasegu peamine toit. Seetõttu tuleb selle valikul olla väga vastutustundlik. Eelistada tuleks neid segusid, mis ei sisalda palmiõli. Happeid, millest see koosneb, on raske seedida. Kui pudelist toidetud lapsel on koolikud, peate segu muutma.
4. samm
Kuni kolme kuu vanuseni ei suuda beebi magu seedida midagi muud kui rinnapiim või kohandatud piimasegud. Kolme kuu pärast võib mahlasid tilkhaaval lisada. Mis tahes muud toitu seedib beebi magu alles 4 kuud.
5. samm
Kuni 4, 5–6 kuud ei imendu lapse keha võõrvalke. Liha ei seedita enne, kui laps on 7-8 kuud vana. Pärast seda saate beebi dieedile lisada liha kartulipüree, hakkliha, aurukotletite kujul. Beebi magu seedib kala alles 9–10 kuud. Rasvane kala seedib halvasti isegi vanemas eas.
6. samm
Kuni süljeeritus muutub toidu pehmendamiseks piisavaks, imendub tahke toit imiku maos halvasti. Seetõttu on parem anda toitu hakitud kujul. Peaaegu koolieani ei tule lapse seedetrakt seentega hästi toime. Praetud toidud, vürtsikad ja liiga soolased toidud mõjutavad seedimist negatiivselt.
7. samm
Vanemad peaksid laste toitumisele suurt tähelepanu pöörama, sest söömisharjumused kehtestatakse lapse- ja lapsepõlves. Harjumus korralikult süüa sööb last tulevikus suurte probleemide eest.
