Mis on pahameel? Kuidas sellest üle saada ja kas teid ärritavale inimesele on vaja selgeks teha, et ta tekitas teile oma tegevusega vaimse trauma? Muidugi on vaja reageerida kellegi negatiivsetele sõnadele või tegudele. Aga kuidas seda teha väärikalt, "päästva näoga"?
Juhised
Samm 1
Palju vastastikuse mõistmise saavutamisel sõltub inimeste omavahelisest suhtlusest. Sageli ei saa teid solvata mitte ainult halvad teod, vaid isegi inimese toon ja suhtlemisviis. Kahjuks teevad kõige rohkem haiget lähimad inimesed. Kui soovite näidata, et olete ärritunud, saate seda teha mitmel viisil. Keegi väljendab pahameelt karjumise ja sõimamisega (mitte alati tsensuur), keegi on vastupidi vaikne ega taha enam õigusrikkujaga suhelda ning kellegi jaoks on pahameel otsene kättemaksu tee.
2. samm
Kas saite teavet või märkusi valesti? Kui seda tegi võõras inimene, on parem mitte karjuda ega öelda vastikuid asju "vastupidi". Muide, seda ei tohiks üldse kellegagi teha. Parim väljapääs olukorras oleks lihtsalt fakti välja ütlemine: hääldada selgelt ja rahulikult sõnad “Olen solvunud” ning proovida selgitada, miks. Seda tehes levib teie pahameel kohe ja inimene saab täpselt aru, kus ta vea tegi, ja proovib ennast parandada.
3. samm
Kui teid on kodus solvatud, ei tohiks te mingil juhul vaikida. Tõsi, selles olukorras on teil väike trump, kuna teie lähedased märkavad varem või hiljem teie muutunud meeleolu ja tahavad välja selgitada põhjuse, st nad tulevad kõigepealt teie juurde. Selgitage kurjategijale, mida ta valesti tegi (võib-olla ei arvanud see inimene isegi, et ta solvab teid oma teoga sügavalt).
4. samm
Peaksite ka meeles pidama, et pahameel pole kedagi kunagi ehtinud. Oma negatiivseid emotsioone peate näitama nii vähe kui võimalik. Samal ajal ei tohiks te end sulgeda, nautides sisemiselt oma meeleolu. Nii et teile öeldakse palju sagedamini vastikuid asju (või tehke teie vastu koledaid asju). Pole asjata, et vana vene vanasõna „nad kannavad solvunule vett” on endiselt asjakohased.
