Veekõvenemine on lihtne ja taskukohane protseduur, mis aitab beebi keha tervendada. Enamik vanemaid ei tea, kust oma last karastama hakata. Tuleb välja, et kõik on lihtne.
Veekõvenemine algab eranditult ülalt alla ranges järjekorras: kael, käed, rind ja seljaosa ning kõige viimasena jalad. Hõõru nahka, masseerides seda kergelt ja liikudes keskpunkti poole, näiteks peopesast õlaliigeseni. Esialgne temperatuur lapse karastamiseks veega peaks olema 35 kraadi, viie päeva pärast saab indikaatorit ühe kraadi võrra vähendada.
Tingimusel, et lapsel pole mingeid negatiivseid reaktsioone rammimiseks, saab kasutada douchet. Nende skeem on sarnane. Imikute jaoks viiakse dušš läbi kohe pärast suplemist ja vanematele lastele saab dušši kasutada eraldi protseduurina. Lastearstid soovitavad soojal aastaajal värskes õhus käia. Dušš on kehva isu ja laste rasvumise korral väga tõhus.
Kui täispuhumine mõjub lapsele agressiivselt, võite proovida jalgu ära kasutada. Nende protseduuride temperatuurirežiim peaks olema 30 kraadi, kuid aja jooksul võib seda vähendada 16-ni. Vee valamiseks jalgadele on väga oluline kasutada spetsiaalset alust. Pärast valamist jalad hõõrutakse nii, et neile ilmub kerge punetus. Valamisel on vaja tagada, et laps ei jahutaks üle.
