Suhete lahusus on harva rõõmus sündmus. Selliseks stressiks on raske valmistuda, olenemata suhetest. Kui teie kallim kuulutab ühtäkki, et kõik on läbi, lakkavad muud asjad elus tähtsaks ja pole ideid, kuidas edasi elada.
Juhised
Samm 1
Koguge oma majas kõik asjad, mida olete noormehega seostanud. Fotod, kingitused, piletid pärast koos kinos käimist - pakkige ühte karpi või kotti ja peitu. Mõne aja pärast võite need talle anda või lihtsalt ära visata. Pärast lahusolekut on oluline, et majas ei meenutaks miski varasemat suhet.
2. samm
Võtke aega tööle, õppimiseks või uue hobi leidmiseks. Ära istu jõude, muidu ajavad mälestused ja igatsus kallima järele hulluks. Püüdke ennast pidevalt millegagi hõivata ja olukorrast abstraktselt. See on parim viis kaitsta end mitmesuguste lolluste eest, mis sellises olukorras kuidagi pähe tulevad.
3. samm
Mine sportima. Mine spordikeskusesse, basseini, mine joogasse või sörkige hommikul (või õhtuti, olenevalt sellest, kumb teile kõige paremini sobib). Intensiivne sport on suurepärane viis stressi leevendamiseks. Harjutus aitab puhastada pead ning on kasulik tervisele ja välimusele. Pealegi võib keha sobiv välimus teid rõõmustada ja enesekindlust uute tuttavate jaoks.
4. samm
Räägi lähedaste sõpradega. Sa ei peaks kõike rääkides enda teada hoidma - see muutub kindlasti lihtsamaks. Püüa mitte olla üksi iseendaga. Käige koos sõpradega klubis, kinos või poodides, veetke aega lõbusates seltskondades.
5. samm
Koostage kõigi suhete negatiivsete aspektide loetelu: hetked, mil noormees oli ebaviisakas ja isekas, tema halvad harjumused. Kui soovite helistada või endisele poiss-sõbrale külla tulla - hankige nimekiri, lugege seda ja mõelge, kas tasub proovida suhet tagasi saada? Kui inimest armastatakse, püüavad nad teda õnnelikuks teha, mitte haiget teha.
6. samm
Hinnake olukorda teiselt poolt. Sa pole üksi, sa oled vaba. Nüüd pole ühiseid kohustusi, saate keskenduda iseendale, oma soovidele ja unistustele. Võtke ette kauaoodatud reis või minge praktikale teise riiki. Mõelge sellele, mida võite võita, mitte sellele, mida olete kaotanud.
