Beebi sünd on kõige rõõmsam ja oodatum sündmus naise elus. Kuid selle rõõmu asendavad mõnikord sagedased mured lapse tervise pärast, hirm tema ja paljude teiste pärast. Need meeleolu kõikumised põhjustavad sageli sünnitusjärgset depressiooni.
Sünnitusjärgse depressiooni sümptomid
• Nutmine mis tahes põhjusel ja ilma selleta.
• ärrituvus.
• Meeleolumuutused.
• Pidev väsimus, libiido langus.
• Söögiisu kaotus.
• Mõnikord viha lapse ja pere vastu.
Kas kõik sümptomid esinevad sünnitusjärgses depressioonis, sõltub selle raskusastmest. Aja jooksul võivad nad kas kaduda või vastupidi, areneda sünnitusjärgseks psühhoosiks. Kui märkate, et ülalnimetatud märkidele lisatakse hallutsinatsioonid, luulud, soov kahjustada last ja ennast, siis on parem pöörduda arsti poole. Eriti kui seisund kestab üle 2 nädala või süveneb.
Sünnitusjärgse depressiooni põhjused
1. Väsimus. Laps vajab pidevat hoolt. Seega, kui pole kedagi, kellelt abi oodata, võib noor ema kaotada südame. Lõppude lõpuks peab teil olema veel aega majapidamistoimingute tegemiseks ja toidu valmistamiseks.
2. Pidev pinge ja põnevus lapse jaoks. See on alati olemas. Naine vastutab ju oma lapse eest. Ta üritab saada ideaalseks emaks, kuid see pole alati võimalik.
3. Välimus. Pärast sünnitust muutub naise keha. Alati pole võimalik endiste vormide juurde naasta. Lisaks võib hormonaalsete häirete, juuste väljalangemise, akne, venitusarmide ilmnemise tõttu alata.
4. Raha. Peres, kuhu ilmub laps, ei püsi raha kaua. Teda tuleb toita ja riietada ning osta mänguasju ja raamatuid. Kui ema on rasedus- ja sünnituspuhkusel, saab ta vastavalt vähem raha. Hea, kui mees teenib head raha. Ja kui mitte?
5. Suhted perekonnas. Beebi tulekuga võivad need muutuda, sest ta vajab pidevat tähelepanu. Tihti vanemate arvamus kasvatusest vms. võivad erineda. Siit ka konfliktsituatsioonid.
Kuidas depressioonist üle saada?
Depressioon võib ilma sekkumiseta mööduda mõne päeva või nädala jooksul. Kuid muidu peate võtma mõned meetmed. Võite abi otsida psühholoogilt, võib-olla soovitab arst juua antidepressante. See on vastuvõetav ka imetamise ajal. Võite proovida hormoonravi - teile süstitakse östrogeeni. Kuid peate hoolikalt läbi mõtlema nende toimingute plussid ja miinused.
Peamine asi, mida saate teha, on palju puhata. Küsige abi sugulastelt, abikaasalt, naabritelt. Võtke vaba päev, vestelge oma sõpradega, tehke korda, tehke trenni, minge kinno, kohvikutesse. Ärge halastage ennast ja pidage meeles, et teil on kõik korras!
