Kaasaegse inimese õlgadel on tohutult palju muresid, igapäevase rutiini pideva survega on raske toime tulla. On vaja aidata mehel toime tulla ärevuse ja stressiga.
Juhised
Samm 1
Töörõhk ja ärevus on meeste peamine stressiallikas. Julgustage meest rääkima, las ta jagab teiega oma kogemusi ja emotsioone. Mingeid kommentaare pole vaja, veel vähem kriitikat, etteheiteid, tarbetuid nõuandeid. Tea, kuidas oma meest kuulata, ütle mulle, kui tugev ja kannatlik ta on. Toetage oma abikaasat armastuse, hoole ja mõistmisega.
2. samm
Julgustage sporti. Igasugune füüsiline treening aitab leevendada tarbetut stressi, hajutada tähelepanu, vabaneda stressi sümptomitest. Kiida oma meest jonnakuse ja sportliku soorituse eest. Lõppude lõpuks näeb spordimees välja rõõmsam ja atraktiivsem, ta tunneb end enesekindlamalt.
3. samm
Stressi ja ärevuse põhjuseks võivad olla seksuaalsed probleemid, mida mehed kogevad äärmiselt valusalt. Mees muutub endassetõmbunuks, ta ei tunne enam mingit huvi elu vastu, mistõttu probleemid voodis ainult süvenevad. Selles olukorras olev naine peab olema kannatlik ja taktitundeline. Banaalne vaimne ja füsioloogiline väsimus võib olla ebaõnnestunud vahekorra põhjus. Veenduge, et mees sööks korralikult ja puhkaks piisavalt. Kui mees on väsinud, siis ei eruta tema soove ükski erootiline trikk, lase tal kõigepealt puhata, tee lõõgastav massaaž. Naise pahameel, kriitika, etteheited tabasid tugevalt meeste uhkust ja tõukasid teda naisest eemale. Rääkige oma abikaasaga delikaatselt, kui teil on terviseprobleeme ja peate pöörduma arsti poole.
4. samm
Mehed seedivad ka probleeme iseendas, nad lähevad justkui oma koopasse ega taha kedagi sinna sisse lasta, nad ei lähe välja enne, kui mõtlevad kõik vajaliku läbi. Kui teie abikaasa pole absoluutselt vestlusmeeleolus, ei tohiks te teda survestada, rahule jätta, austage seda funktsiooni. See on tungiv vajadus olla üksi iseendaga, parem on jälgida, et miski teda ei segaks. Ole kannatlik.
5. samm
Püüdke oma meest igapäevamuredelt eemale juhtida. Mõelge välja lõõgastumisprogramm, korraldage ise reisid kinorestorani, küsige, mida teie abikaasa tahaks teha, kohanege tema huvidega.
