Hoolivad vanemad püüavad beebit ümbritseda armastuse ja hoolitsusega, nad jälgivad tema tervist, ostavad ainult kvaliteetseid riideid, külastavad regulaarselt lastearsti, vaktsineeritakse ja muidugi soovivad, et laps sööks hästi. Kuid mõnel juhul ei söö laps hästi ja ema ei saa aru, mis on valesti.
Lapse kehv isu on paljude vanemate probleem. Igaüks lahendab selle omal moel: mõned sunnivad teda sööma, öeldes: "ema, isa jaoks" ja mõnikord isegi ähvardades, teised pöörduvad erinevate spetsialistide poole, eeldades, et laps on haige.
Sageli tuleb aga ette olukordi, et laps on terve, kuid ei söö hästi. Esiteks peavad vanemad kindlaks tegema, kas probleem on olemas. Kui beebi võtab hästi kaalus juurde, kuid sööb vähe, nagu täiskasvanutele tundub, siis pole paanikat vaja tekitada. Kuid kehakaalu puudumise korral tuleb lahendada toitumisprobleemid.
Toitumisspetsialistid ja psühholoogid on leidnud, et sagedamini halveneb söögiisu 2–4-aastastel imikutel. Sel ajal saabub vanusekriis, laps näitab seega oma iseseisvust, mõnikord on ta lihtsalt kapriisne.
Kehval isul on ka teisi põhjuseid:
- Toit ei ole maitsev või portsjonid on liiga suured. Tihti pakutakse lapsele kaussi suppi või putru, mida täiskasvanul on keeruline meisterdada. Vanematele tundub, et laps on liiga vähe söönud.
- Söögikordade vahel sagedased suupisted. Näiteks lubavad vanemad enne lõuna- või õhtusööki süüa šokolaadi, küpsiseid, komme. See rahuldab nälga ja kahjustab söögiisu.
- Dieedi eiramine. Keha ei saa söögikordadega kohaneda, kui hommiku-, lõuna- ja õhtusööki peetakse iga päev erinevatel aegadel.
- Haiguse periood. Isegi nohu vähendab oluliselt söögiisu, beebi üritab rohkem juua ja keeldub sageli igasugusest toidust.
Ärge unustage psühholoogilisi tegureid, mille tõttu laps ei söö hästi. Probleemid lasteaiaõpetajate, eakaaslaste jmsga võivad teie isu rikkuda.
Kui terviseprobleeme pole, kuid laps keeldub siiski toidust, pole vaja lasta probleemil kulgeda. On vaja välja selgitada põhjus ja võtta otsustavaid meetmeid.
- Pange paika päevakava. Selleks saate koostada ajakava ja toita last kindlal kellaajal: hommikusöök - 8.00, lõunasöök - 12.30 jne.
- Paku beebiportsjoneid nii, et laps sööks kogu toidu ära, jätmata taldrikule midagi. Vastasel korral harjub ta sellega, et alatoidetud toitumine on normaalne.
- Tutvustage uusi tooteid järk-järgult. Lõuna- või õhtusöögiks ei saa pakkuda korraga mitu uut rooga, on oluline, et taldrik sisaldaks toitu, mida laps on juba proovinud.
- Ärge sundige söötmist. See ainult halvendab olukorda, beebi hakkab vähem sööma ja tõmbub endasse.
- Paluge lapsel köögis abiks olla. Kui talle meeldib toite valmistada, siis maitseb ta neid väga hea meelega. Võite ka koos välja mõelda söödavad kaunistused pudrule, supile, kartulipudrule jne.
Kui vanemad teevad kõik õigesti, siis 5-6-aastaselt paraneb söögiisu ja valikus toidus väheneb. Kõige tähtsam on see, et kui laps ei söö hästi, ärge sundige teda sööma, see ainult suurendab vastumeelsust toidu suhtes.
