Iga vanem soovib, et tema laps kasvaks füüsiliselt terve. Täna armastab laps ujumist, homme jalgpalli ja pärast seda saab ta oma huvi rütmilise võimlemise vastu vahetada. Spordiga tegelemine on hea harjumus. Selle eluajaks säilitamiseks peate oma lapsele sisendama armastuse spordi vastu ja tegema seda õigesti.
Meie ajal on lastel täheldatud aktiivsuse langust. Üha rohkem lapsi on igasugustest arvutiseadmetest sõltuvuses, veedavad kodus sotsiaalvõrgustikes aega ja elavad passiivset eluviisi. See võib põhjustada terviseprobleeme, nagu kehv rüht, keha moodustumise hilinemine ja südame-veresoonkonna häired. Lapsed muutuvad aktiivse eluviisi puudumise tõttu paksemaks. Laps peab oma energia vabastama. Sporditegevused sobivad selleks suurepäraselt. Kuidas tekitada lapses huvi aktiivse puhkuse vastu ja sisendada kogu elu armastust spordi vastu?
Ema, isa, ma olen spordipere. Harrastage peres sporti. Parim ja tõhusam viis lapse lemmikdiivanilt lahti rebimiseks on vanemate isiklik eeskuju. Nautige aktiivset nädalavahetust kogu perega. Valige endale meelepärane tegevus. See võib soojematel kuudel olla pere rattasõit, rulluisutamine või sulgpall. Talvel keskendume suuskadele või uiskudele. Basseinis käimine või lähedal pargis sörkimine on hea idee igal aastaajal. Ema ja isa on lapsele parim näide, inimesed, kelle poole laps vaatab ja tahab olla. Nakatage teda oma eeskujuga. Koos tulemuste saavutamine on lõbusam ja huvitavam. Positiivne ja toetav õhkkond on uue olulise ettevõtte alguses väga oluline.
Sportlik õhkkond kodus. Sport peaks olema lapsele alati kättesaadav, igal ajal ja iga ilmaga. Looge kodus spordiala. Väike spordikompleks koos vajaliku tarvikute komplektiga - tugevdatud trepp, pink, köis, laste hantlid, fitball. Ühistel jalutuskäikudel meelitage oma last spordiväljakutele. Aidake oma lapsel baarist üles tõusta, liumäel ronida või staadionil või mänguväljakul takistusrada ületada. Paku motorolleriga sõitmist, hüppenööriga hüppamist või palli rõngasse viskamist. Kaitske oma last raskete harjutuste tegemisel. Kui vähegi võimalik, julgustage iseseisvat tegevust. Teadlane Glenn Doman, varase lapseea arengu spetsialist, on tõestanud kehalise aktiivsuse ja aju arengu suhet. Aktiivne eluviis aitab kaasa intelligentsuse arengule.
Spordieelistused. Spordiosa saab laps ise valida. Mitte ilma vanemate osaluse ja abita. Kuid lõpliku otsuse teeb ta ise. Vanemate ülesanne on tutvustada last spordi mitmekesisusega. Tõenäoliselt on lapsel spordist kitsas arusaam, siis on tal raske midagi endale meelepärast leida. Arutage spordi eeliseid.
Pärast jao valimist tutvuge treeneriga, osalege võimaluse korral avatud tunnis, laske lapsel iseseisvalt treenimiseks riided valida. See ei peaks olema mitte ainult sobiv ja mugav. On vaja, et spordiriided lapsele meeldiksid. Siis on see täiendavaks stiimuliks sportlikule sooritusele.
Kasutage terviklikku lähenemist. Ärge piirake oma lapse külastamist ainult teie spordiosas. Laiendage oma silmaringi. Andke talle teadmisi täiskasvanute sportlaste sportimisvõimaluste ja saavutuste kohta, vaadake videoid võistlustest või minge staadionile, kus need toimuvad. Laps saab teavet ja uue, laiema ülevaate spordielust. See avardab silmaringi ja tekitab soovi uusi kordaminekuid.
Kiitus. Tähistage spordiedu ja saavutusi. Isegi kõige väiksem. Teie kiitus on väikese inimese jaoks hindamatu tähtsusega ja väärtuslik. Ütle mulle, kui uhke sa oled tema üle, kui tugevaks ja terveks ta muutub.
Sport peaks olema lapsele lõbus. Ainult sel juhul on sportlik tegevus teile meeltmööda, keha jääb terveks ja armastus spordi vastu jääb paljudeks aastateks.
