Kauaoodatud kingitus - rulluisud, lõpuks teie lapse käes. Ta tänab sind ja helendavate silmadega kutsub sind sõitma lähimasse parki. Suusatamist ei saa enam kuidagi edasi lükata. Peate õpetama lapsele ratsutamiseks paar lihtsat reeglit. Need aitavad muuta selle meelelahutuse lõbusaks ja ohutuks.
See on vajalik
- - rulluisud;
- - täielik kaitse komplekt.
Juhised
Samm 1
Esiteks õpetage oma last korralikult kukkuma. "Õige" on kukkumine edasi, kui laps saab oma pead ja rinda kätega kaitsta. Veenduge, et ta kannaks iga kord, kui uisutab, täielikku kaitsekomplekti, kaasa arvatud kindad ja põlvekaitsed. Enamik algajate uisutajate vigastusi tekivad just kätel ja põlvedel.
2. samm
Õpetage oma lapsel rullidel õigesti seisma. Selleks tehke oma esimesed treeningud murul. Laske sellel sirgelt püsti tõusta, ühendage kontsad, levitage sokke külgedele. Peate põlvi ja küünarnukke veidi painutama ja tegema jalgadega tõukamisliigutusi.
3. samm
Õppige takistusi vältima. Selleks võite majast haarata mitu eset. Mänguasjad, pallid, värvilised kuubikud jne teevad üldiselt kõike, mis rajal silma jääb. Asetage need samale joonele üksteisest vähemalt meetri kaugusele. Kõigepealt näidake lapsele, kuidas seda õigesti teha, ise takistuste vahel sõites.
4. samm
Kutsu oma lapsega koos tööle rulluisutaja. Leiate selle spetsiaalsetelt saitidelt ja foorumitest või rulerdroomilt. Pöörake tähelepanu sellele, et juhendaja ei oleks teie lapse suhtes liiga range ega takista ratsutamissoovi. Temast peaks saama lapse jaoks lahke mentor, mitte range järelevalvaja. Esimesel sessioonil osalege ise, et saada ülevaade juhendaja professionaalsusest.
5. samm
Valige ratsutamiseks usaldusväärne pind. Ideaalne oleks sile asfalt linnapargis, muldkeha, spetsiaalsed suusarajad, staadion jne. Vältige oma teel liiva ja lompi. See kehtib eriti lapsega sõitmise kohta. Selgitage talle, et ebaühtlane pind ei sobi sõitmiseks. Ilma teie abita saab ta sellest aru ainult katse-eksituse meetodil, s.t. tõenäoliselt valesti valitud pinnale kukkunud.
6. samm
Veenduge, et laps hoiaks veeremise ajal keha veidi ettepoole kallutatud. Samal ajal peaksid põlved olema painutatud, üks jalg teise ees paar sentimeetrit. Alustage uisutamist mahajäetud kohas, et noor uisutaja kedagi kogemata teele ei koputaks või mõni teine uisutaja talle otsa komistaks.
7. samm
Ärge näägutage oma last, kui tal ei õnnestu esimest korda. Pärast kahte või kolme treeningut ei tohiks temalt tulemusi nõuda. Proovige õppeprotsessi korraldada nagu mängu - korraldage järelejõudmised, minivõistlused (ühest poest teise). Kujutage ette. Lummage oma laps juba ratsutamise protsessis.
