Kakaot nimetatakse sageli jumalate toiduks. Oad sisaldavad suures koguses toitaineid, nii et sellise toote jook avaldab inimese kehale kasulikku mõju. Kuum piimaga kakaol on toniseerivad omadused ja meeldiv maitse. See aromaatne jook võib sisaldada rasedate dieeti, kuid seda tuleb tarbida väikestes kogustes.
Populaarne laste kakaojook on unustamatu maitsega. Põletav vedelik, mis on maitsestatud suhkru või kaneeliga, soojeneb ja annab jõudu. Kakao hämmastav koostis muudab selle rasedatele eriti kasulikuks. Joogi joomise korral tuleks siiski arvestada vastunäidustuste esinemisega.
Kakao eelised rasedatele naistele
Kakao sisaldab tohutul hulgal vitamiine, mineraale, orgaanilisi happeid. Niisiis, kakaoubades on palju kaltsiumi, rauda, tsinki, fosforit, vitamiine B, E, PP, beetakaroteeni, foolhapet ja muid rasedate tervise seisukohalt olulisi aineid. Kakaojook annab jõudu, aitab unustada väsimuse.
Rasedad saavad ja peaksid jooma kakaod, sest toode sisaldab looduslikku antidepressanti fenüületamiini. Seetõttu aitab jook toime tulla stressi, unetusega. Tänu antidepressantide olemasolule koostises aitab kakao tugevdada immuunsust. Kakaoubad normaliseerivad vererõhku, aitavad haavu paraneda ja mõjuvad nahale soodsalt.
Kakaopulbrist valmistatud jook vähendab vere viskoossust ja sellel tootel on ka kerge diureetiline toime. Kakao parandab ajutegevust. Hoolimata kofeiinisisaldusest on jook rasedatele vähem kahjulik kui kohv või must tee. Tulevastele emadele tasub kakaod juua hommikul, et und mitte häirida.
Võimalik kahju kakaole raseduse ajal
Arstid soovitavad raseduse ajal kakaod juua väikestes kogustes, kuna kakaoubad on tugevad allergeenid. Ärge unustage võimalikku individuaalset talumatust, kakao võib näiteks tsitrusviljadega võrreldes põhjustada tugevat allergilist reaktsiooni. Kakaoallergiat võib ka tulevikus beebil esile kutsuda, seetõttu ei tohiks raseduse ajal päevas tarbida rohkem kui kaks tassi kakaod.
Kakaopulberijooki ei soovitata kõrge vererõhuga inimestele. Madal kofeiinisisaldus võib negatiivselt mõjutada tulevase ema heaolu. Raseduse ajal ettevaatlikult kakaod juua on ka seda väärt, sest see toode aitab kaltsiumi kehast välja viia. Seetõttu võib naine kokku puutuda ainepuudusega.
Kakao sisaldab puriini; suurtes annustes tarbides võib see komponent põhjustada kusihappe kuhjumist. Tulenevalt asjaolust, et tavaliselt lisatakse kakaole suhkrut, ei soovitata toodet ülekaalulistel diabeetikutel. Ja kui teid kimbutavad kahtlused kakao sisalduse osas toidus, peate pöörduma günekoloogi poole. Samuti peavad rasedad naised olema ettevaatlikud joogi kvaliteedi suhtes, see ei tohiks sisaldada värvaineid, maitse- ja muid kahjulikke lisaaineid.
