Täiendavaid toite alustatakse kuue kuu vanuselt ja väheneb vajadus piimasegu või rinnapiima järele. Laps muutub üha aktiivsemaks, kulutab palju rohkem energiat ja seetõttu vajab tema toitumine kohandamist.
Dieet imikutele 6 kuu vanuselt
Kuue kuu vanuselt alustab laps üleminekuperioodi, kuulutades täiskasvanute dieeti, kui menüü koosneb hommiku-, lõuna- ja õhtusöögist. Sel perioodil peab laps tutvustama täiendavaid toite, alustades puuvilja- või köögiviljapüreest, piimavabadest teraviljadest. Uut roogi tuleks pakkuda väikeste portsjonitena - 0,25–0,5 teelusikatäit. Lisaks saab selle mahtu suurendada täieliku lõuna- või hommikusöögi mahuni, see tähendab kuni 150 grammini. Pärast seda saab muud toidukorrad asendada täiendavate toitudega. Enne rinnale kinnitamist on parem anda täiendavaid toite, kui laps on näljane.
6-kuulise lapse toitumine võib välja näha järgmine:
- esmasöötmine kell 6:00: rinnapiim;
- 10:00 teine söötmine: puuviljapüree, toidulisandina rinnapiim;
- 14:00 kolmas söötmine: puder või köögiviljapüree;
- kell 18.00 neljas toitmine: rinnapiim ja puuviljapüree (kuni 30 grammi);
- 22:00 viies söötmine: rinnapiim.
Iga lapse toitmisaeg võib olla individuaalne. Siiski tasub kaaluda, et söögikordade vahel tuleks teha 3, 5–4 tunni pikkune intervall, et laps harjuks järk-järgult täiskasvanute dieediga.
Dieet beebi 6 kuud, kes on kunstlik toitmine
Pudeliga toidetavatele imikutele tutvustatakse täiendavat toitu palju varem - alates 4 või 5 kuust, sõltuvalt pediaatri soovitustest, kuna segus oleva keha täielikuks toimimiseks vajalikud toitained on ebapiisavad. Kuue kuu vanuseks on laps tavaliselt juba tuttav mitmesuguste puu- ja köögiviljapüree, piimavabade ja piimapudrude, või ja taimeõli, munakollase, mahlade, kodujuustu ja küpsistega.
Dieet 6-kuusele pudeliga toidetud lapsele:
- esmasöötmine kell 6:00: kohandatud segu (piim või hapupiim) või keefir;
- 10:00 kolm korda toitmine: piimapuder võiga, puuviljapüree;
- 14:00 kolmas söötmine: köögiviljasupp lihas või köögiviljapuljongis, köögiviljapüree taimeõliga, ½ munakollane, puuviljamahl;
- kell 18.00 neljas toitmine: piimasegu või keefir, kodujuust, küpsised, puuviljamahl;
- 22:00 viies söötmine: piimasegu või keefir.
Järk-järgult asendatakse pudeliga toidetava lapse toidus olevad piimatooted puuvilja-, liha- ja köögiviljaroogadega. Kunstlike laste toitmine peaks toimuma söögikordade vahel nelja tunni tagant. Vältige söögikordade vahel suupisteid, et hoida lapse isu tervena.
