USA teadlased on leidnud, et laste pikaajaline telerivaatamine ei võimalda neil piisavalt magada. Teleri õigeaegne väljalülitamine ei aita lastel kiiresti magama jääda.
Iga tund teleriekraanil võtab teie lapselt 7 minutit tervislikku und.
Kõik lapsed tahavad televiisorit oma tuppa, kuid USA teadlased leidsid, et see häirib laste und ja on tervisele kahjulik. Sellised tulemused tegi grupp teadlasi Masside laste üldhaiglast ja Harvardi tervisekoolist, kes vaatasid 1800 last vanuserühmas 6 kuud kuni 8 aastat.
Nagu selgus, magasid need lapsed, kelle lastetoas oli teler, oluliselt vähem kui need lapsed, kellel telerit polnud. See on üks esimesi uuringuid, kus uuriti televisiooni mõju laste pikaajalisele unele. Selle leiud toetavad sarnaste vähem põhjalike uuringute tulemusi, mis on näidanud televisiooni otsest mõju laste unele.
Probleem pole isegi selles, et nad vaatavad ärkveloleku nimel telerit. Fakt on see, et teleri õigeaegne väljalülitamine ei aita kaasa laste kiirele uinumisele. See on tingitud liigsest põnevusest ja emotsionaalsusest, mis põhjustab filmide, koomiksite või telesaadete vaatamist. See kehtib mitte ainult laste, vaid ka täiskasvanute kohta. Seetõttu soovitavad Ameerika teadlased hoiduda televiisori vaatamisest enne magamaminekut.
Laste unehäired mõjutavad negatiivselt vaimset ja füüsilist arengut, aidates kaasa kõrvalekallete ja terviseprobleemide tekkimisele.
