Alkohol, narkootikumid, psühhotroopsed ained on teismelise tervisele kahjulikud. Kui kahtlustate, et teie laps midagi kasutab, peate tegutsema.
Alkohol ja narkootikumid: mis on teismelistele ohutu
Alla 18-aastastele lastele ei ole ohutut joomise taset, sest nende aju ja keha arenevad endiselt ning selliste narkootikumide nagu kanep, ecstasy ja kokaiin kasutamine on täiesti vastuvõetamatu! Kuid kui teie laps kasutab regulaarselt ebaseaduslikke aineid või kuritarvitab neid või tunneb, et ilma selleta ei saa tal hästi olla, on see väga tõsine probleem.
Ohumärgid
Alati pole lihtne öelda, kas noorel inimesel on probleem. Sellised märgid nagu meeleolu kõikumine, viha puhangud, riietuse, sõprade ja huvide muutumine võivad viidata probleemidele, kuid need on ka noorukiea normaalne osa. Siin on muud hoiatusmärgid, mis võivad tähendada, et peate tegutsema.
Kool ja seltsielu
- õppida halvemini või jätta kool vahele
- kasutab sõpradega suheldes salajast või "kodeeritud" keelt
- on muutunud oma asjades salajasemaks või peidab end sinna, kuhu läheb
- isoleerib ennast tavapärasest rohkem
- veedab palju aega uute sõpradega
- kannab mitmesuguseid rõivaid või ehteid, eriti neid, millel on narkosümbolid või atribuudid.
Käitumine
- meeleolule iseloomulikud muutused
- muutused unega (unetus, kõrge aktiivsus või ärkamisraskused)
- hakkas suitsu- või muude ainete lõhna peitmiseks kasutama viirukeid või õhuvärskendajaid.
Tervis ja hügieen
- akne välimus, mis on tavalisest rohkem "vihane"
- hakkas kasutama suuvett või piparmünti.
Raha
- küsib tavapärasest rohkem raha
- müüb vara või varastab teie kodust raha või muid esemeid
- on ilma nähtava põhjuseta tavapärasest rohkem raha.
Ebatavalised esemed
Kui leiate oma lapselt mõne järgmistest asjadest, on kõige parem rääkida neist oma lapsega, püüdes olla avatud meelega:
- esemed sõltlase arsenalist, näiteks nõelad, torud, rullpaber või väikesed lukuga kilekotid
- silmatilkade pudelid - neid saab kasutada veriste silmade või laienenud pupillide maskeerimiseks
Lapsega rääkimine
Kui märkate mõnda ülaltoodud märki või leiate asju, mis teid häirivad, rääkige kõigepealt oma lapsega. See ei ole lihtne, kuid vestluse alustamine on teie lapse vaimse ja füüsilise tervise jaoks oluline. Vestlus ja aktiivne kuulamine on esimesed sammud selle teadvustamiseks, et probleem on tõsine ja sellega tuleb midagi ette võtta. Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil alustada.
Plaani ette
Enne lapsega rääkimist uurige probleemiga seotud lisateavet. Õppimine valmistab teid hästi ette lapse aitamiseks ja aitab teil jääda võimalikult rahulikuks.
Valige õige aeg
Oluline on hoida avatud meelt ja kuulata rahulikult ning kuulda lapse lugu. See võib olla keeruline ja peate võib-olla alustama mitu korda, enne kui leiate mõlema jaoks sobiva hetke. Kui laps on joobeseisundis või kui olete vihane ja erutatud, siis suhtlemine tõenäoliselt ei toimi. Proovige valida aeg, kui olete valmis ja teie laps on kaine.
Säilitage positiivne suhtumine
Kui olete rahulik ja positiivne, saab teie laps tõenäolisemalt piisavat hinnangut ja teavet. Süüdistamine, loengute pidamine või kritiseerimine sunnib teie last suurema tõenäosusega ennast sulgema ja toob isegi tüli.
Keskendu käitumisele
Kui olete mures oma lapse käitumise pärast, proovige keskenduda pigem käitumisele kui alkoholile ja narkootikumidele. Näiteks võib teie laps käituda agressiivselt, karjuda või valetada. Võite öelda midagi sellist: "Märkasin, et hakkasite hiljuti kodus agressiivselt käituma. Kas me saame sellest rääkida?" Püüdke jääda rahulikuks ja valige oma sõnad hoolikalt.
Kui olete oma lapsega rääkinud ja teil on ettekujutus probleemi tõsidusest, saate teada konkreetsete ravimite kohta, mida teie laps kasutab. Pange tähele, et uimastite infolehed pakuvad tavaliselt halvimaid stsenaariume, nii et proovige mitte paanitseda ega oletusi teha enne, kui teate rohkem. Võite pakkuda abi, kuid te ei saa oma last "ravida". Teie laps ei pruugi olla valmis oma probleeme tunnistama ja ta ei pruugi soovida teie abi. Kui teie laps pole valmis ega huvitatud, ei saa te sundida.
Mida saate kohe teha?
Teil on palju küsimusi. Vastused on ainulaadsed teie perele ja tulevad välja selgitades, mida teie ja teie pere vajate, kuid võite hakata tegutsema:
- eemaldage alkohol oma kodust
- kohendage ja jälgige hoolikalt oma lapse taskuraha.
Kes saab aidata?
Teie, teie lapse ja teie pere jaoks on palju ressursse ja tugivõimalusi ning võite kõigepealt rääkida oma tervishoiuteenuse osutaja, koolinõuniku, õpetaja või muu kooli töötajatega. Pereliikmed, sõbrad ja teised teie lapsele lähedased täiskasvanud võivad teid ja teie last aidata.
Oluline on meeles pidada, et alla 18-aastastele lastele ei ole alkoholi ja narkootikumide tarvitamist ohutult!
