Normaalseks olukorraks enne sünnitust loetakse seda, kui laps on tsefaalesiseses vormis - see tähendab, et ta on tagurpidi, suunatud ema vaagnasse. Kuid teatud protsent lastest on põlvpükstes, see tähendab, et nad sünnivad kõigepealt jalgadena. Seda olukorda saab parandada, nii et sünnitus toimub väiksema vigastuste riskiga.
Juhised
Samm 1
Oodake kahekümne kaheksanda rasedusnädalani. Kuni selle ajani saab laps emakas piisavalt vabalt pöörata ja saab oma asendit korduvalt muuta.
2. samm
Enne meetmete võtmist pidage nõu oma günekoloogiga. Ta saab teile öelda, kas põlvpükste esitamine on teie puhul ohtlik ja kas teie jaoks on vastuvõetavad mingid meetodid lapse asukoha muutmiseks emakas.
3. samm
Tehke spetsiaalseid harjutusi, et laps saaks oma asendit muuta. Üks neist on pöördumas. Voodil lamades pöörake mitu korda ühelt küljelt teisele. Korrake harjutust kolm kuni neli korda päevas. Neid pöördeid on mugav teha hommikul voodis või enne magamaminekut. Samuti peate mitu korda päevas lamama, nii et alakeha oleks pea kohal. Seda positsiooni tuleks hoida viis kuni seitse minutit.
4. samm
Pöörduge nõelravi spetsialisti poole. Hiina traditsioonilise meditsiini pooldajate sõnul saab nõelu kasutada lapse sundimiseks soovitud asendisse pööramiseks, kasutades nõelu teie keha konkreetsetes punktides. See tehnika on ennast tõestanud paljude haiguste ravimisel, kuid paljud arstid eitavad selle mõju lapse positsiooni muutmisele.
5. samm
Ujuma minema. Kuni 36 nädala jooksul, kui arstil pole erilisi piiranguid, ei tohiks see olla probleem. Rahulises tempos seljal ja kõhul sukeldumine ja ujumine võivad samuti aidata lapsel asendit muuta.
6. samm
Kui laps jääb ultraheliuuringu järgi samasse asendisse, pöörduge üheksandal kuul välise pöörde saamiseks oma günekoloogi poole. Mitte kõik arstid ei praktiseeri seda protseduuri, kuna on oht, et rase võib põhjustada liiga vara sünnitust või pigistada närvi. Seetõttu peate enne pöörde tegemist kaaluma selle sündmuse kõiki plusse ja miinuseid. Kui olete varem sünnitanud, teil on üsna lai vaagen ja laps ise ei ole liiga suur, siis on teil suur võimalus sünnitada loomulikult ja koos vaagnapiirkonnaga.
7. samm
Proovige lapsega vaimselt või valjusti suhelda, veenates seeläbi teda asendit muutma. Seda tehnikat kasutavad tulevased emad, kuigi ametlik meditsiin pole seda kinnitanud.
