Teie enda lapse surm on halvim võimalik kaotus maailmas. Teie üles kasvanud poeg, kellele pühendasite oma elu, suri traagiliselt - sellise leinaga on uskumatult raske toime tulla.
Juhised
Samm 1
Te peate kogu aeg võitlema oma tungiga mõelda temale. "Kerimine" ühiste ajaviidete kõige õnnelikumate hetkede peas - näiteks: sünd, esimesed sõnad, pargis käimine, kodutööde tegemine võib kaasa tuua ainult vaimseid kannatusi ja valu. Miks sa seda teed? Selline enesepiinamine ei tagasta teie armastatud poega, kelle surm on teilt nii ootamatult võtnud. Kahtlemata jääb mälestus temast igavesti teie südamesse ja helged, puhtad mälestused soojendavad teie hinge. Kuid pidevad mõtted temast võivad viia ainult närvivapustuseni.
2. samm
Laadige ennast maksimaalselt tööle. Raske töö, mis võtab palju aega, ei jäta teile võimalust pidevalt nutta ja mõelda oma surnud poja peale. Psühholoogid on juba ammu tõestanud, et see on väga tõhus viis tulla välja sügavast psühholoogilisest kriisist, mille vaimne tervis on kõige väiksem. Võtke tööl igasugust lisaraha ja samal ajal vabakutseline - tehke seda, mida soovite, ainult selleks, et teil oleks minimaalselt aega - lühikeseks puhkamiseks, söömiseks ja magamiseks. Tõsi, seda "teraapiat" saab jätkata mitte rohkem kui kaks või kolm kuud.
3. samm
Kui tunnete, et ei suuda ise kiirenevate emotsioonide vooluga toime tulla, pöörduge spetsialiseeritud psühhoterapeudi poole. Ta pakub teile vajalikku moraalset tuge, kuulab ja võimaldab teil oma südamega rääkida, koos leiate parima võimaluse oma poja surma üle elada. Selles olukorras olev psühhoterapeut on ideaalne abimees üksildastele inimestele, kellel pole lähisugulasi, kes neid rasketel aegadel toetaksid ja aitaksid sellise kaotusega toime tulla.
4. samm
Saage laps, kui teie rahalised ja bioloogilised võimalused seda võimaldavad. Pole tähtis, mis soost ta on, kas ta on adopteeritud või sünnitate ta ise - peamine on see, et ta vaataks teid imetlevate lapsemeelsete silmadega, pabistaks sõnu "ema" ja "isa" ning nõudis pidevat tähelepanu iseendale. Kõik raskused taanduvad, teie hing muutub kergemaks, kui kuulete öösel beebi nuusutamist võrevoodis ja näete tema rõõmsat naeratust.
