Kõigile emasimetajatele on loomulikult antud suurepärane protsess - laktatsioon ehk piima tootmine nende järglaste toitmiseks. Ja just seda toitu peetakse imikute jaoks parimaks, tasakaalustatumaks, toitvamaks, tervislikumaks ja maitsvamaks.
Juhised
Samm 1
Imetamine (lad. Lacto - piimasisaldus, piima söötmine) on piima moodustumise, akumuleerumise ja perioodilise eritumise protsess inimestel ja imetajatel. See protsess algab kehas pärast sünnitust ja kogu raseduse vältel toimuvad piimanäärmetes protsessid, mis valmistavad neid ette piimatootmiseks.
2. samm
Edukas laktatsioon sõltub paljudest teguritest. Peamine on vajalike hormoonide tase veres. Need hormoonid on prolaktiin, oksütotsiin ja platsenta laktogeen.
Platsenta laktogeeni toodetakse kehas raseduse hilises staadiumis aktiivselt, valmistades piimanäärmeid imetamiseks ette. Kuid varsti pärast sünnitust kaob see hormoon ema verest.
Prolaktiin vastutab piimatootmisprotsessi eest. Tänu temale koguneb piim alveoolidesse ja liigub seejärel mööda torukesi, pisaravoolukanaleid ja laktoosseid siinuseid. Samuti reguleerib see liiga tugevat või nõrka laktatsiooni.
Oksütotsiin osaleb piima eraldumisel rinnast.
3. samm
Piimavalgud sünteesitakse aminohapetest, rasvad verineutraalsetest rasvhapetest ja vabad rasvad, piimasuhkur - laktoos - glükoosist. Seetõttu peaks imetava ema toitumine olema täielik ja tasakaalustatud. Noor ema peaks saama toiduga päevas 110–130 g valku, 100–130 g rasva, 400–450 g süsivesikuid. Lisaks peate päevas jooma vähemalt 1,5-2 liitrit vedelikku.
4. samm
Tavaliselt võib inimese laktatsiooniperiood kesta 5 kuni 24 kuud, kuigi sageli on võimalik leida emasid, kes imetavad oma lapsi kuni 3-4 aastat. Piima kogus võib ulatuda 600 kuni 1300 ml päevas.
Esimesel päeval ei eraldu rinnast mitte piima, vaid ternespiima. 2-3 päeval asendatakse see piimaga, kuid selle kogus on endiselt väga väike - 10-30 ml päevas. Terav piimatõus toimub sagedamini 3.-5. Päeval. Sageli kaasneb selle protsessiga piimanäärmete kinnikasvamine, valu ja mõnikord kehatemperatuuri tõus.
Maksimaalne piimakogus tekib 6–12 päeva pärast sünnitust ning seejärel piimatootmise protsess stabiliseerub ja piimanäärmetes tekib nii palju piima, kui laps vajab.
Kui naine mingil põhjusel ei imeta, siis lakteerimisprotsess peatub 1-2 nädala pärast.
5. samm
Piima koostis ja välimus muutuvad erinevatel aegadel. Ternespiim on valge ning sellel pole veel erilist rasvasisaldust ja toiteväärtust, vastsündinule piisab sellest siiski. Esimese 2 nädala jooksul erituv üleminekupiim on kollakas ja küps piim on sinaka varjundiga valge. Paljud emad kardavad seda värvi ja hakkavad arvama, et nende piim pole piisavalt rasv. Vastupidi, kõik on korras, küps piim sisaldab palju valke, rasvu ja süsivesikuid.
Aja jooksul muutub piima koostis vastavalt beebi vanusevajadustele.
6. samm
Samuti on kõrvalekaldeid laktatsiooni ajal.
Hüpogalaktia - vähenenud laktatsioon. Selle põhjuseks võivad olla nii hormonaalsed probleemid kui ka väsimus, ema vale toitumine. Suure tõenäosusega on põhjuseks nn laktatsioonikriis - ajutine piimakoguse vähenemine. Ärge kiirustage oma last piimaseguga toitma. Lihtsalt kandke seda oma rinnale sagedamini, jooge rohkem vedelikke, võite laktatsiooni parandamiseks juua ka spetsiaalseid taimseid preparaate. Ja siis normaliseerub toodetud piimakogus.
Galaktorröa on piimanäärme spontaanne voolamine. Põhjuseks on nibu ümbritsevate lihaskiudude nõrkus. See nähtus esineb naistel, kellel on suurenenud närviline erutuvus. Sellisel juhul peaksite pöörduma arsti poole.
