Isegi maksimaalse vaoshoitusega mõjutab reetmisvalu negatiivselt mitte ainult vaimset, vaid ka füüsilist tervist. Kui teil on sellest hoolimata ümberlükkamatud faktid reetmise kohta, siis kasutage mõningaid näpunäiteid, mis aitavad teil end kokku võtta ja rumalusi mitte teha.
Juhised
Samm 1
Püüdke jääda rahulikuks. Kiirustatud otsus on tavaliselt vale ja seda tuleb hiljem kahetseda. Hinnake olukorda külma mõistusega, kaaluge iga sõna, mille ütlete oma petnud abikaasale.
2. samm
Ära süüdista ennast. Teie enesehinnang ei tohiks langeda. Pidage sageli meeles oma teenetemärke, mille eest teid võib ja peaks armastama. See aitab end kaitsta depressiooni eest, mis on sellistel juhtudel sagedane.
3. samm
Maksa tagasi ja räägi välja. Esiteks tundliku inimesega (sugulane, lähedane sõber, psühholoog). Seejärel, olles veidi rahunenud, jätkake vestlusega oma abikaasaga. Kuid vältige karme süüdistusi, ükskõik kui valus see ka poleks.
4. samm
Kaaluge kõik hoolikalt. Muidugi on teie koosolek või lahku minek. Kuid ärge unustage arvestada oluliste teguritega: teie vanus, laste saamine, rahaline olukord, kiindumus oma mehesse. Lihtsalt ära ohverda ennast - siis on enesehävitamine vältimatu.
5. samm
Väldi kättemaksu. See ei muutu kindlasti lihtsamaks, kuid lisab duši all mustust. Isegi lihtsal flirtil teisega võib olla kaks tagajärge: teha oma mees armukadedaks ja värskendada tema huvi sinu vastu või vastupidi, suruda abikaasa varakult lahku. Vältige võistlejaga näitlemist, hingesugulase nuhkimist, koledaid stseene - see võõrandab meest täielikult.
6. samm
Ole mõistlik. Püüdke mitte kaasata probleemi teisi pereliikmeid: lapsi, vanemaid, vendi jms. Las see jääb ainult teie vahele. Ja loomulikult ei tohiks mingil juhul asju teiste inimeste juuresolekul korda ajada. Ettevaatus ja vaoshoitus peaksid olema teie peamised liitlased sel raskel perioodil.
7. samm
Ei mingeid etteheiteid. Kui andestate endiselt oma abikaasale, ei tohiks te minevikku üles ajada ja talle pidevalt riigireetmise eest etteheiteid teha. See ei too head. Teie peamine ülesanne on nüüd panna teda teid uuesti armastama.
