Hemoglobiin on punastes verelibledes sisalduv valk, mis kannab hapnikku kopsudest kudedesse. Hemoglobiini (erütrotsüütide) vähenemisega tekib aneemia. Aneemia on keha tõsine seisund, mille korral hapnikuvarustus väheneb ja kehal tekib hüpoksia. Hemoglobiin koosneb valgust ja rauaühendist. Kõige sagedamini esineb aneemia rauapuuduse taustal ja seda nimetatakse rauavaegusaneemiaks.
See on vajalik
- - imetamine;
- - rauaga rikastatud segud;
- - õige toitumine;
- - jalutuskäigud vabas õhus;
Juhised
Samm 1
Madala hemoglobiinitaseme saab määrata CBC abil. Hemoglobiini peetakse normaalseks, kui väärtus on suurem kui 110. Kui tulemus jääb vahemikku 100–110, peaksite olema tähelepanelik ja pöörama tähelepanu lapse toitumisele. Kui väärtus on väiksem kui 100 (alla 6 kuu vanuste väikelaste puhul alla 90), vajab laps tõenäoliselt ravi, mille peaks määrama arst. Hemoglobiinisisalduse langus veres võib avalduda letargiana, söögiisu vähenemisena, arengu hilinemisena ja kasvuna.
2. samm
Aneemia ennetamine vastsündinud lapsel tuleb läbi viia raseduse ajal. Sööge rauarikkaid toite - liha, tatart, granaatõunamahla.
3. samm
Proovige last rinnaga toita vähemalt 6–12 kuud. See vastab täielikult lapse keha vajadustele raua järele. Raua biosaadavus rinnapiimas on 50%. Kuid ärge unustage, et imetav ema peaks jälgima oma dieeti ja sööma rauarikkaid toite. Kui teie last toidetakse pudelist, pidage nõu oma arstiga kõrge rauasisaldusega piimasegu valimise kohta.
4. samm
Pärast seda, kui tutvustate oma lapsele täiendavaid toite, proovige beebi dieeti planeerida, pidades silmas madalat hemoglobiinitaset. Õige toitumise korrigeerimine aitab parandada hemoglobiini taset. Alates 7. elukuust saab beebile tutvustada liha, mis on parim kergesti seeditava raua allikas (lihast saadava raua kättesaadavus on umbes 23%).
5. samm
Ärge andke alla ühe aasta vanusele lapsele tervet lehmapiima. See toode võib kahjustada teie beebi seedetrakti limaskesta, mille tulemuseks on raua kadu ja madal hemoglobiinisisaldus.
6. samm
Lisaks õigele toitumisele vajab lapse keha hemoglobiinitaseme normaliseerimiseks igapäevaseid jalutuskäike värskes õhus vähemalt 3 tundi, samuti vanuserühmale vastavaid hingamisharjutusi ja võimlemist.
