5-6 kuuks peaks laps juba uute maitsetega tutvuma: puu- ja köögiviljapüreed, mahla, piimaputru. Lapse toitumist järk-järgult laiendades on tal juba võimalik munakollast dieeti lisada.
Juhised
Samm 1
Lastearstid soovitavad lisada munakollane imiku toidusedelisse "kunstlikuks" alates 5 kuust, imikutele alates 6 kuust.
2. samm
Kollane on tugev allergeen. Kui puuvilja- või köögiviljapüreega täiendavate toitude sissetoomine on allergiate esinemise tõttu keeruline, siis süstige munakollane väga hoolikalt.
3. samm
Kanamunad peaksid olema ainult värsked. Enne küpsetamist peske muna kindlasti korralikult, kontrollige selle värskust. Selleks kastke muna külma vette: kui see hõljub või seisab püsti, visake see kahetsemata minema. Keeda muna 10-15 minutit. Lapsele saab anda ainult kõvaks keedetud muna.
4. samm
Munakollane tuleb hoolikalt eraldada valgust, mis on alla ühe aasta vanustel lastel vastunäidustatud. Hõõruge munakollane rinnapiima või piimaseguga. Andke beebile munakollane hommikul enne põhisööta. Esimesed munakollased osad peaksid olema teelusika otsas. Jälgige keha reageerimist kogu päeva vältel. Kui kõik läks hästi, saate järgmisel päeval portsjonit veidi suurendada. Nii et järk-järgult, üheaastaseks saades, saab laps anda poole munakollasest.
5. samm
Kollase lisamine lapse toidulauale annab kasvavale organismile valke, rasvu ja A-vitamiini. Kollane sisaldab peaaegu kõiki vajalikke mineraale: rauda, kaaliumi, kaltsiumi, fosforit.
6. samm
Kui lapsele ei meeldi munakollane ja ta üritab seda välja sülitada, varjata munakollane muudes toodetes. Seda saab serveerida lõunasöögiks, segatuna köögiviljapüreega.
