Suvel õitseb elu erksate värvidega! Lopsakas rohi, õrn päike, kerge tuuleke … Ma tahan nautida igat sooja päeva! Jalutage lastega pargis ja puhuge mullid, pritsige meres ja ehitage liivalosse …
Kuid isegi suvel ootavad beebid immuunsuse teste. Kaitske oma last suvehaiguste eest, järgides mõnda lihtsat reeglit.
- Valige lastega suvepuhkuseks mõõduka kliimaga riigid. Kõige soodsamad kohad beebiga ööbimiseks on Itaalia, Prantsusmaa, Kreeka põhjaosa, Krimm. Aklimatiseerumine võtab aega üks kuni kaks nädalat, seega peaksite reisile minema vähemalt kuu.
- Kindlasti karastage last ja pakkuge talle pikka viibimist värskes õhus, soovitavalt väljaspool linna. Parim variant võib olla suvilas või maamajas.
- Sügisel ja kevadel soovitatakse üle 1-aastastel lastel võtta vitamiinikomplekse. Sobivate ravimite valimiseks pöörduge kindlasti oma lastearsti poole.
- Minimeerige lapse kohtumise tõenäosus haigusi põhjustavate mikroobide ja viirustega. Selleks ärge lubage haigeid sugulasi, kodutuid loomi beebi lähedale.
- Jälgige hoolikalt toidu kvaliteeti. Pidage meeles, et kuuma ilmaga väheneb enamiku toitude säilivusaeg oluliselt! Võtke kõikjal kaasa piisavalt joogivett, et hoida beebi hüdreeritud.
Lapse tundlikkuse vähendamiseks toiduallergeenide suhtes peab imetav ema järgima hüpoallergilist dieeti. Dieedist tuleks välja jätta tsitrusviljad, šokolaad, pähklid ja mereannid.
- Olge lapsega rahvarohketes kohtades harvem. Umbes ühistranspordis reisimine või ummikutes seismine ei tee lapse kehale head. Kui võimalik, jätke laps äri ajal hõivatud vanaema või lapsehoidja hooleks.
Pidage meeles neid lihtsaid juhiseid ja enamikke suviseid vaevusi saab vältida.
Tervist teile ja teie lastele igal aastaajal!
