Liha ilmub beebi toidusedelisse juba aasta teisel poolel. See on vajalik toode, kuna see täiendab lapse keha aminohapetega, mis osalevad uute rakkude ja kudede moodustumisel, s.t. on kõigi elundite ehituskivid. Ja kuna esimesel eluaastal toimub lapse intensiivne kasv ja areng, on liha beebi igapäevases menüüs lihtsalt vajalik.
Juhised
Samm 1
Liha on raskemini seeditav toode, seega peab beebi ensümaatiline süsteem selleks valmis olema. Selleks alustage 6, 5–7 kuust beebi toidulauale veel üht täiendavat toitu puljongina lahjast veiselihast või kanast. Stimuleerides maomahla, suurendab see seedesüsteemi aktiivsust.
2. samm
Alustage imikule lihapuljongi, nagu iga täiendava toidu, andmist väikeses koguses (5 ml) ja viige portsjon nädala jooksul 30-50 ml-ni. Lisage puljongile valge leiva krutoonid. Enne köögiviljapüreed paku lõunaks lihapuljongit ja liha.
3. samm
Andke oma lapsele 7–7, 5 kuu jooksul lihapuljong veiseliha või hakklihaga, mis on lihaveskis hästi riivitud. Toorest ja keedetud lihast hakkliha valmistamiseks kasutage erinevaid hakklihamasinaid. Alustage ka väikesest kogusest. Esimene liha osa lapsele on umbes 5 g (1 tl). Kaheksaks kuuks suurendatakse seda 30 g-ni ja aastaks kuni 60-70 g-ni. Lisaks veise- ja kanalihale on lastel kasulik anda ka maksapüree. See on rauaallikas ja on eriti näidustatud madala hemoglobiinisisaldusega imikutele.
4. samm
Alates kümnest kuust asendage hakkliha lihapallidega. Serveeri neid lõunaks koos kartulipüreega. Ja 12 kuu pärast tutvustage aurukotlette. Küpseta neid munakollasega ja lisa ka köögiviljapüreele.
5. samm
Seega peaks aasta jooksul olema liha beebi toidusedelis peaaegu iga päev. Ja kalatoidule (alates 9-10 kuust) on ette nähtud ainult üks või kaks päeva nädalas, mis on sarnaselt lihaga valguallikas. Lihapuljong parandab maomahla sekretsiooni, nii et see peab olema menüüs lastele, eriti neile, kellel on halb isu.
