Alati hõivatud vanemad, pidevad vidinamängud, võimaluste puudumine (ja sageli soovimatus) spordiga tegeleda viivad lapse kehalise tegevusetuse arenguni. Lisaks jäävad lapsed sellistel puhkudel taktiilsest suhtlusest ilma, nad ei ole seltskondlikud, endassetõmbunud ja kohanevad ühiskonnas halvasti pärast. Kuidas saab neid negatiivseid tagajärgi vältida?
Liikumise puudumine on kaasaegse ühiskonna nuhtlus. Inimesel pole lihtsalt enam vaja liikuda - Internetis ostlemine, meelelahutus konsoolides, töötamine veebis. Nakatame tahtmatult "liikumatust" ja oma lapsi! Lisaks võib lapse füüsiline tegevusetus olla põhjustatud traumast, pärilikkusest, raseduse ajal hapnikupuudusest. Vanemad on igal juhul süüdi. Miks? Kuna nad seavad oma huvid sageli lapse huvidest ettepoole:
• Mul pole aega jalutama minna, konsooli mängida, • Olen tööl hõivatud, vaatan õhtul koomikseid või loen, • Olen väsinud ja ei taha nädalavahetusel parki minna.
Emadel pole aega midagi teha ja alla 5-aastase lapsega kärus, poodi minnes "jalutada". Ja kui nad lähevad välja jalutama, suruvad nad pidevalt last alla: ära pese jalgu, ära roni mudasse, ära jookse, ära roni jne jne. Lapsed viime lasteaeda ja kooli auto, eelistame lifti trepile … Väga kurb pilt, eks? Muutume. Arendame oma lapsi ja arendame ennast!
Mis siis pole lubatud? See on keelatud:
• rahustage aktiivset last, kus saate mängida lärmakaid ja aktiivseid mänge - mänguväljakul, lõbustuspargis, avalikus aias, • toida hüperaktiivset last rahustitega pidevalt, püüdes rahustada tema vägivaldset temperamenti - ta on see, kes ta on, • lubage lastel jõuliselt üle süüa, lubage neil süüa piiramatus koguses maiustusi ja jahu, • võimaldab teil pikka aega arvuti taga või vidina juures istuda.
On hädavajalik mõista, et kehaline tegevusetus võib varases eas põhjustada tõsiseid haigusi. Liikumise puudumine provotseerib luu- ja lihaskonna haiguste, lapse südame-veresoonkonna süsteemi arengut, hingamissüsteem ei arene korralikult, immuunsus väheneb, vaimne areng aeglustub, siseorganite rasvumine võib alata ja ilma väliste märkide ilmnemiseta sellest tõsisest terviseprobleemist.
Mida teha? See on nii lihtne! Ole ise aktiivne ja ole oma lastele eeskujuks. Mis võiks olla parem kui jalgpalli, võrkpalli või hoki kogupere mäng, liuvälja külastamine või suusatamine? Isegi liblikate püüdmine liblikavõrguga on seiklus, lapse areng. Lõõgastuge, langege lapsepõlve vähemalt poolteiseks tunniks päevas. Teie lapse tervis ja areng sõltuvad teist!
Pole aega? Valige lapsele sektsioon või ring, kus on aktiivne ajaviide - maadlus, ujumine. Tantsimine. Kui laps on liiga endassetõmbunud ja häbelik, paluge treeneril enne lapsega peagruppi astumist läbi viia lapsega mitu individuaalset õppetundi.
Lihtsalt kõndige - teel kooli, lasteaeda, poodi, külla. Jätke auto garaaži, laske sel puhata ning teie ja teie laps kõnnite, vestlete, saate värsket õhku.
