Kui perre ilmub väike laps, on tema vanemad pidevalt millegi pärast mures. Neile on tähtis, kuidas laps sööb, mitu korda päevas ta magab, kuidas ta areneb. Sellised noortele vanematele muret tekitavad küsimused on üsna loomulikud.
Nõuandeid, mida vanematelt kuulda
Tervislik uni on kasulik mitte ainult täiskasvanule, vaid ennekõike väikelastele. Kindlasti teavad paljud, et vastsündinud lapsed magavad palju, õigemini magavad nad peaaegu kogu aeg. Ja see, kui palju laps peaks kuue kuu vanuses magama, on üsna keeruline küsimus. Noored vanemad arvavad pidevalt, et nende laps magab liiga vähe või vastupidi, liiga palju. Et ennast ebamääraste piinade eest säästa, peate lihtsalt täpselt teadma, kui palju aega päevas peaksid kuue kuu vanused lapsed magama.
Selles vanuses magab laps neliteist tundi. Neist magab ta öösel umbes kümme kuni üksteist tundi. Uni muutub tugevamaks, kui loomulikult miski last ei häiri. Lapse tervislik ja kindel uni sõltub ajaveetmisest, mis toimub kaks kuni kolm tundi enne magamaminekut.
Lühikese jalutuskäigu või suplemise abil on beebil lihtsam magada ja paremini magada.
Lisaks öisele magamisele vajab beebi päeval paar tundi puhkust. Aeg jaguneb kaheks, umbes pooleteiseks või kaheks tunniks. Pole vaja magada täpselt kaks tundi, laps saab lõuna ajal magada ainult ühe tunni ja seejärel magada kolm tundi. Te ei tohiks last spetsiaalselt äratada, sest iga inimese uni sõltub iga organismi, ka kõige väiksema, individuaalsetest vajadustest.
Nõuanded, mida saate kuulda lastearstidelt
Laste arstid ütlevad, et kuue kuu vanune laps peaks magama vähemalt neliteist tundi päevas, kuid mitte rohkem kui kuusteist. Välistatud on ainult lapse haigus ja halb enesetunne, sel ajal magab laps kauem. Lapse ööuni on kümme kuni üksteist tundi, umbes kella 22.00–8.30.
Päevane uni on ka beebi jaoks väga oluline, see aeg langeb lõunapausi paiku kell 11.00–13.00 ja 17.00–18.00.
Põhimõtteliselt tuleks laps pärast toitmist voodisse panna. Kuid ta magab ka jalutuskäikudel hästi. Ärge unustage oma riietust ilmastiku järgi riietada, nii et tal pole külm ega palav.
Kuuekuune beebi harjub unele eraldatud ajaga kiiresti ja see aitab vältida probleeme vanemate isikliku vaba aja kujunemisega. Lisaks on tõestatud, et laps, kes magab ja sööb teatud ajal, on vastuvõtlikum midagi õppima. Kui teil on raskusi lapse kindlal ajal magama panemisega, ärge heitke meelt, alustage poja või tütre voodipesu veidi aega enne magamaminekut. Ja kindlasti korrake kõike täpselt iga päev täpselt ühe tunni jooksul. Nädala pärast näete tulemust, beebi hakkab armastama teatud ajal magama jääda ilma suurema vanemliku pingutuseta.
