Laps veedab 9 kuud ema kõhus lootevees. Seetõttu on veekeskkond vastsündinule loomulik ja tuttav. Lisaks on imikutel hinge kinni pidav refleks, kui vesi näole satub. See kõik on hea alus hällist ujuma õppimiseks.
Vajalik
- - vannituba;
- - imikute ujumispüksid või ujumiseks mõeldud mähkmed;
- - basseini kummist sussid;
- - ujumistrikoo.
Juhised
Samm 1
Käige beebiga kodus vannis. Vesi peaks olema mugaval temperatuuril, umbes 30 ° C, et laps saaks selles lõõgastuda. Emaga vannis olles tunneb laps end kindlamalt ja lõdvestunumalt kui üksi, see aitab vältida stressi, mis lastel mõnikord suplemise ajal on. Saate last silitada, teda vingerdada. Hingamist peegeldava refleksi säilitamiseks valage beebile õrnalt vett kas kätelt või kruusilt. Dušši ei tohiks kasutada, see võib last hirmutada.
2. samm
Proovige lastebasseini. Valides juhinduge vee temperatuurist, sügavusest ja hea juhendaja olemasolust. Spordibasseinid ei sobi just vee temperatuuri tõttu - nii külmas vees ei saa laps lõõgastuda. Optimaalne basseini sügavus on umbes täiskasvanu õlgadel, nii et silmside on hõlpsasti tuvastatav. Paljudes linnades on avatud spetsiaalsed lastekeskused, mis on keskendunud ka imikute ujumisele.
3. samm
Kui te ei leia oma linnas sobivat basseini, vaadake saunade, hotellide ja veeparkide poole. Üsna sageli on sellistes kohtades lastebasseinid, kus vesi on üsna soe.
4. samm
Kui olete leidnud sobiva ujumiskoha, alustage oma tegevust. Pöörake trenni tehes tähelepanu oma seisundile - püsige rahulik ja enesekindel. Ärge tehke äkilisi liigutusi, kallistage last sagedamini, tuletage meelde, et olete seal. Ärge uputage last jõuga ilma hoiatuseta vee alla.
5. samm
Suureks saades muutub laps üha iseseisvamaks, uurib ruumi enda ümber. Üha enam võtab laps initsiatiivi liikumises. Julgustage seda iseseisvust, kuid ilmutage oma valmisolekut aidata igas olukorras. Ja varsti näete, et laps saab juba ilma teie abita vee all mõnda distantsi ujuda. Tulevikus kaugus suureneb ja siis õpib laps ise ujuma.
