Kõigi inimkonna eksisteerimise aastate jooksul on ilmunud palju müüte, mis kehtivad laste kohta. Mõned vanemad peavad kirjutatust ja öeldust kinni, kuid see pole alati õige. Heidame pilgu viiele väikelapse une kohta käivale müüdile.
Esimene müüt Mõned emad on harjunud uskuma, et kui last söödetakse enne magamaminekut rohkem, lisatakse piimale putru või öösel lisaks piimaga, magab ta paremini. Lastearstid on selle müüdi ümber lükanud. Kummalisel kombel, kuid laps magab halvasti, kuna tema kõht on toitu täis ja sel hetkel tunneb laps raskust või gaaside teket. Õige toitumine ja raviskeemist kinnipidamine mõjuvad unele tegelikult soodsalt. Kuidas see õige on? Enne magamaminekut ja öösel ei tohiks te last üle toita, parem on suurendada toidukogust hommikul, pärastlõunal ja õhtul kuni kella kuuni. Teine müüt: mida kauem laps õhtul oma asju ajab ja voodisse ei lähe, seda kiiremini ta magab ja magab paremini - see on pettekujutelm. Kui laps istub õhtul pikka aega arvuti taga või teeb muid tegevusi, on tema närvisüsteem ülepaisutatud ja uni kaob. Sel ajal tekivad reeglina stressihormoonid, laps ei saa magada ja ärkab sageli öösel. On vaja jälgida päevarežiimi, minna samal ajal magama, ainult sel juhul magab laps kiiremini ja magab paremini. Kuidas teha kindlaks lapse parim aeg magamiseks? Mitu päeva jälgige teda, kui ta on ulakas, ilmnevad väsimuse tunnused, haigutab ja hõõrub silmi. See on aeg, mil tal on aeg magada. Kolmas müüt Arvatakse, et laps võib päeval magamata minna. Kõik alla 3-aastased beebid peavad päeval magama, igal lapsel on erinev uneaeg vastavalt tema isiksusele. Vastasel juhul hakkab ta olema kapriisne, üle pingutatud. Neljas müüt. Teine müüt on see, et 2–3 kuu vanused beebid peaksid magama terve öö. Kui laps toidab rinnapiima, peaks toitumine toimuma iga 3-4 tunni järel, kui piimaseguga - 5 tunni pärast. Lapsel on öösel ärkamise põhjused ka muudel põhjustel: tal on külm, lämbe, palav või vajab mähkmete vahetust. Ainult 6 kuu vanused lapsed saavad 5 tundi ilma vaheajata magada, kuid mitte kõik. Vanem peab uneaja õigeks määramiseks teadma oma lapse biorütme (öökull või lõoke). Viies müüt Proovige lasta lapsel ise magada, mitte süles. Sagedamini magab laps pärast piimapudeli joomist, nii keha töötab. Ja kui ema paneb ta sülle magama, tunneb ta end turvaliselt. Vastsündinud lapsed magavad alati süles ja see on normaalne. Enne beebi võrevoodi panemist proovige tal korraks silmad lahti teha. Tulevikus arendab ta ise uinumise kogemust.
