Beebi ilmumine majja muudab tavapärases eluviisis märkimisväärseid muutusi. Iga ema peab oma uue päevakava hoolikalt läbi mõtlema, kohanedes beebiga.
Esimese kuu jooksul on vaja hoolikalt jälgida last, tema käitumist ja reaktsiooni. Võite märkida ärkamise, söömise aja.
Varsti on väga selgelt märgata, et lapsel on oma elu algoritm. Pärast seda peab ema kohendama puru päevakava oma ajakavaga, vajadusel seda kohandama ja muidugi olema kannatlik. Kõik see muudab elu palju lihtsamaks ja täidab selle rahulikkusega.
Kahtlemata on iga laps omal moel individuaalne ja tal on oma päevakava.
Siiski võime eristada tema une ja ärkveloleku ligikaudseid intervalle:
- Hommikul 5–6 on esimese söötmise aeg. Beebi võib ema äratada nõudliku nutuga, eriti kui teda toidetakse pudeliga. Kui laps jääb pärast söömist kuivaks, saate temaga rahulikult hommikueelset puhkeaega nautida.
-
Hommikul kell 9 on aeg tõusta, sest laps on jälle näljane. Esimene samm on tema toitmine, pärast mida saate teha hommikuse rituaali, mis hõlmab mähkmete vahetamist ja veeprotseduure. Muidugi ei tohiks ema unustada ka hommikusööki, sest õige toitumine on täieõigusliku imetamise oluline komponent.
- 10-11 tundi - sel ajal saate õue minna. Värske õhk on väga kasulik nii emale kui ka beebile.
- Kell 12 - vastsündinu nõuab rinda, ta tahab süüa. Enne toitmist on väga kasulik beebi kõhuli panna ja imikutele võimlemisprotseduure läbi viia. Pärast seda jääb ta mõneks ajaks uuesti magama, andes emale rahu ja võimaluse maja ümber majapidamistöid teha.
- 15 tundi - uuesti toitmine, pärast mida saate minna teisele jalutuskäigule.
- 18 tundi on veeprotseduuride jaoks suurepärane aeg.
Mõni laps magab alates sünnist öösel hästi, nii et emmed peavad nad edukaks imetamiseks üles äratama. Kuid enamik lapsi ärkab ise, nõudes rindu. Neid söötmisi peetakse kõige olulisemaks, kuna need toetavad laktatsiooni ja neid ei tohiks unarusse jätta.
Selleks, et laps magaks kogu öö, on vaja pakkuda talle võimalusel rahulikku õhkkonda, kõrvaldades kõik ebamugavused.
Peamised neist on:
- Nälg. Kui laps on täis, siis ta ei ärka. Seetõttu on soovitav söötmise vaheline aeg ajastada. Kui laps küsib pidevalt rinda, võite sellel teemal konsulteerida lastearstiga ja tutvustada öösel täiendavaid toite;
- Niiskus. Kuivad mähkmed on rahuliku une lahutamatu osa. Tänapäeval muudab ühekordsete mähkmete kasutamine emade elu palju lihtsamaks. Beebi magab öösel hästi ja pole vaja pidevalt riideid vahetada;
- Külm. Öösel beebi voodisse laskmisel peaksite beebi hästi riidesse panema või katma ta sooja tekiga, kui ta ei higista.
Imiku igapäevane rutiin on üsna keeruline mehhanism, mille paneb paika loodus. Kuid saate ka selles muudatusi teha, suunates seda õiges suunas. Selleks peavad vanemad sellesse protsessi panustama kogu oma jõu ja kannatlikkuse.
