Leib ja puder on meie toit. Nii rääkisid meie esivanemad, kes elasid tsaaride ajal Venemaal. Ja selgub, et nad ütlesid seda põhjusega Igasugune puder: tatar, riis, manna, hirss ja nii edasi on tõesti väga kasulik. See sisaldab palju kehale, eriti lastele vajalikke toitaineid. Pealegi on puder seedetrakti haiguste ennetamine. Ainus probleem, mis võib tekkida seoses igapäevase pudru tarbimisega, on laste protestid. Kuidas õpetada last putru?
Juhised
Samm 1
Ära unusta vaheldust. Ärge andke lastele iga päev sama putru. Näiteks olgu see täna hirss, homme kaerahelbed, ülehomme riisipuder jne. Püüdke anda lapsele võimalus valida pudru tüüp, kuid ärge asendage seda teise roogaga.
2. samm
Reeglina, vaevalt kuuldes näiteks kaerahelbepudru kohta, kujutame ette midagi nöörilist, mitte eriti ilusat ja dieetilist. Ärge looge lapsel sellist püsivat visuaalset pilti herculeanist ja muust pudrust. Olgu see alati lauas kaunilt serveeritud. Püüdke vältida retsepte, mis muudavad roa tervislikuks, kuid mitte eriti maitsvaks. Pidage meeles, et iga putru saab alati maitsvalt küpsetada! Nii et valmistage see nii, nagu oleks see piduliku laua peamine roog.
3. samm
Samuti ärge andke lapsele putru laual ja tema silme all ahmivad nad sel hetkel mõlema põse alt läbi, näiteks ilusad ja aromaatsed vasika karbonaadid või mõni muu köitev roog. Muidugi soovib väike laps ka teie roogi maitsta. Lõppude lõpuks ei saa ta aru, et tema imiku vatsake lihtsalt ei suuda sellise toiduga toime tulla. Seetõttu sööge koos lapsega putru. Muide, see on alati kasulik ka täiskasvanutele. Las puder siseneb kõigi pereliikmete toidulauale ega tohi olla ainult imikutoit. Siis on kapriisidega kergem toime tulla.
4. samm
Ja lõpuks, kui laps keeldub kategooriliselt putru söömast, lubage aeg-ajalt see roog asendada millegi muuga, kuid tingimusel, et ta sööb seda järgmisel päeval. Seega võite õpetada last putru märkamata. Ilma selleta ei kujuta laps enam oma igapäevast dieeti ette. Peaasi, et putru küpsetataks maitsvalt ja armastusega.
