Mitte iga lapsevanem ei saa endale lubada head ja kallist konservi osta oma beebi esimesteks täiendavateks toitudeks. Seega, et mitte osta halva kvaliteediga konserve, saate ilma nendeta suurepäraselt hakkama.
On väga oluline esimesed täiendavad toidud õigesti tutvustada. Keeldumisel ei pea last sundima sööma. Pole vaja anda eksootilisi tooteid, tsitrusvilju.
Täiendavat söötmist saab alustada 5–6 kuust. Esimest korda võite proovida banaani kartulipürees püreestada ja lusika otsas lapsele anda. Loomulikult kortsutab laps kulmu, sest see on tema jaoks uus maitse. Ja sel viisil saate anda õunu, pirne. Esimesel kahel nädalal tuleks täiendavaid toite anda üks kord päevas.
Proovige ka kääritatud piimatooteid. Kodujuust on seedesüsteemile väga kasulik. Saate osta jogurtitootjat, osta erinevaid starterikultuure ja ise piimatooteid valmistada. Kohupiimale võite lisada riivitud puuvilju, need on maitsvamad kui "poe" omad.
Mahlu ja muid jooke saate ka ise kodus valmistada. Esimest korda pole vaja palju mahla välja pressida ja selleks pole vaja mahlapressi. Piisab, kui riivida mis tahes puu- või köögivilja ning seejärel mähkida see marli sisse ja pigistada saadud massist mahl välja. Seejärel lahjendage veega ja kastke last. Seda kõike saab teha õuna, pirni või mõne muu puuviljaga. Köögiviljade hulka kuuluvad peet ja porgand.
Putru saab keeta ka täiendavate toitude esimestel päevadel. Kõige esimene, manna. Selle õhukeseks muutmiseks peate selle küpsetama piimas. Nii saate hakkama ilma ostetud konservide ja mahladeta.
