Teismeliste depressioon on tõsine probleem, millega vanemad sageli ei oska hakkama saada. Pakume kasulikke nõuandeid psühholoogilt.
Ärge ignoreerige oma teismelise probleeme
Depressiooni sümptomiteks on apaatia, suurenenud pisaravõime ja ärrituvus, huvi kadumine selle vastu, mis varem rõõmu valmistas, isolatsioon, piiramine ja keeldumine suhtlemisest eakaaslaste, sugulastega. Ja ka migreen, pearinglus, maoärritus, põhjendamatu "lihtsalt halb enesetunne". Olles märganud teismelisel sarnaseid sümptomeid, ei saa te neid ignoreerida. Lõppude lõpuks võib teismeliste depressioon põhjustada mitte ainult õpingutest või spordiosast loobumise, vaid ka tõsiseid probleeme, sealhulgas enesetappu.
Küsige oma teismeliselt õrnalt ja märkamatult, mis on tema masendunud meeleolu põhjus. Kuid ärge lootke selget vastust - on ebatõenäoline, et teismeline ise mõistab temaga toimuvaid muutusi. Peamine on demonstreerida toetust, osalemist, tähelepanu teismelise probleemidele.
Ära nuhelda ega süüdista oma teismelist
Lapsevanemate depressiooni ilmnemisega silmitsi seisvate vanemate peamine viga on süüdistus laiskuses, nõrkuses, püüdes "üles ajada" ja üleskutsetele "kokku saada". Eriti raske on noorukieas poistel, keda kultuurilised stereotüübid keelavad, lonkama. Teismelise häbistamine ja sõimamine võib põhjustada ainult depressiooni süvenemist. Lõppude lõpuks tunneb teismeline juba, et ta pole kellelegi vajalik, teda ei mõisteta, hüljatakse. Ja kui sellele lisanduvad pidevad etteheited, siis võite mõelda eluga arvete klaarimisele.
Teismeliste depressioon on haigus
Vanemate jaoks on oluline mõista, et teismeliste depressioon pole vabandus, mitte väljamõeldis, see on tõesti haigus, nagu gripp või kurguvalu. Ja nagu iga haigus, võib see põhjustada komplikatsioone, kui te "ajate seda sisse", siis ärge omistage tähtsust. Oluline on mõista ja kõrvaldada mitte niivõrd sümptomid, kuivõrd põhjus.
Noorukieas tekib inimene. Vastuvõtmata esimene armastus, akadeemiline ebaõnnestumine, konfliktid eakaaslastega - teismeline, kellel puudub elukogemuse kaitse, tajub neid tegureid väga valusalt ja mõni neist võib füsioloogiliste, hormonaalsete ja psühholoogiliste ümberkorralduste taustal põhjustada depressiooni. Pealegi toimib reeglina tegurite kombinatsioon.
Seetõttu peavad vanemad lisaks pidevale toele, soovile mõista lapse tundeid, tema tingimusteta aktsepteerimiseks kõigi tema probleemidega spetsialistide abi. Tasub pöörduda psühholoogi poole, kellel on vajalikud tehnikad, et aidata teismelisel see raske aeg läbi elada, taastades uue "mina" ning elurõõmu ja täiuslikkuse.
