Lahutust pole sageli kerge taluda - see kehtib nii naiste kui ka meeste kohta. Kuid me peame püüdma üle elada ebameeldivad sündmused ja jääda samal ajal rahulikuks, enesekindlaks inimeseks.
Juhised
Samm 1
Lahutuse ajal käituvad inimesed erinevalt - näiteks püütakse seda sündmust lihtsalt taluda või täielikult aega võtta, et neil poleks jõudu ebameeldivale mõelda. Enamik üritab täielikult süveneda laste eest hoolitsemisse, töösse ja süveneda hobi. See on vale ja isegi ohtlik - inimene lihtsalt lõpetab tähelepanu pööramise kõigile teistele eluvaldkondadele. Kuid on ka palju muid tegevusi, mida ei tohiks unarusse jätta.
2. samm
Mõnikord on probleem selles, et lahku minnes üritas üks abikaasadest teist igal võimalikul viisil alandada, tuletas igal võimalusel meelde tüütuid vigu, ebameeldivaid olukordi, mida üldiselt juhtub igaühe elus. Selle tulemusena saab inimene kujundada vaate endast kui täiesti vigasest, ebaõnnestunud ja kasutust olendist. Et lahutus ei jätaks sügavaid vaimseid haavu, on esimene samm enesehinnangu tõstmine. Te ei tohiks peatuda ainult ühe abikaasa, pealegi esimese abikaasa arvamusel.
3. samm
Enamasti takistab lahutus läbi elama pahameel ja süütunne. Lahutust võib nimetada üsna tavaliseks nähtuseks, kuid ühiskonnas mõistetakse seda sagedamini hukka, kui lepitakse rahulikult, olenemata põhjustest. Teiste arvamused, kes sageli ei pea vajalikuks seda varjata, võivad lahutatud inimese kogemused veelgi valusamaks muuta. Parem mitte pöörata tähelepanu teiste sõnadele.
4. samm
Süütunne ja pahameel on nõrkus, ohver. Paranemine peaks algama iseendast. Kui olete teadlik pidevalt tekkivast pahameele või süütundest, astute sammu oma tunnete üle kontrolli saavutamiseks. Õppige ise oma tegude ja otsuste eest vastutama - see aitab teil mitte ainult kõik oma elusituatsiooni ebameeldivad hetked au sees üle elada, vaid ka jääda tugevaks ja rõõmsameelseks inimeseks.
