Kuidas Tulla Toime Tunnetega

Sisukord:

Kuidas Tulla Toime Tunnetega
Kuidas Tulla Toime Tunnetega

Video: Kuidas Tulla Toime Tunnetega

Video: Kuidas Tulla Toime Tunnetega
Video: Kuidas tulla toime sünnitusvaludega? 2024, Mai
Anonim

Sageli hakkab inimene võitlema teda valdavate tunnetega, teadmata kuhu minna. Seetõttu raisatakse väärtuslikku aega, kasutamata jääb võimalus jõuda lähedase südamesse ja temaga suhteid luua. On vaja end kokku võtta ja mõistlikult käituda.

Kuidas tulla toime tunnetega
Kuidas tulla toime tunnetega

Juhised

Samm 1

Tunnista endale, et armusid tõepoolest mingisse inimesesse või tunned tema vastu mingeid muid tundeid. Ärge muretsege selle pärast, et teil võib olla lihtsalt stress või veider veetlus. Parem on olukorraga leppida ja mõelda, kuidas edasi minna.

2. samm

Mõista oma tundeid. Püüdke mõista, miks see inimene teile meeldis või mis temaga näiteks ärritab. Võib-olla on ta just see, keda olete alati otsinud, või on ta teinud midagi, mida te ei saa aktsepteerida. Kui suudate tuvastada tunnete põhjuse, on teil lihtsam nendega toime tulla.

3. samm

Vestelge inimesega ja tunnistage talle oma tundeid, olles eelnevalt välja töötanud plaani, millest räägite. Te ei tohiks neid endas hoida ega lihtsalt häbeneda nende avaldumist. See vestlus muudab selle teie jaoks palju lihtsamaks.

4. samm

Proovige oma tundeid teistmoodi väljendada. Näiteks helistage inimesele, kui te ei saa isiklikult kohtuda. Lisaks annab enesekindluse ka see, kui pole vaja silmsidet luua. Samuti võite kirjutada sõnumi paberile ja saata selle posti teel või rääkida Internetis kirjavahetuses. Kuid tuleb meeles pidada, et parimad tulemused saavutatakse näost näkku rääkimisega, eriti kuna emotsioonide korral võib inimene toru ära hoida ja teid mitte kuulata või lihtsalt kirjadele vastata.

5. samm

Proovige joovastavaid tundeid õiges suunas suunata. Arvatakse, et sellistel hetkedel võib inimene loovuses suurepäraseid tulemusi näidata. Proovige joonistada või luuletada. Saate midagi teha ja tunded teie hinges on selleks suurepärane motivaator.

6. samm

Püüdke olla inimese lähedal, kui teid piinab armastuse tunne. Tee armastus vastastikuseks. Kutsu oma valitud või valitud kohtingule, tee romantiline üllatus, näita üles tähelepanu ja hoolivust ning lõpuks suudad saavutada selle, mida soovid.

Soovitan: