Armukadedus mineviku pärast, eriti kui see on alusetu, võib rikkuda kõik suhted. Kuid oma poisi endise tüdruksõbra unustamine võib olla väga keeruline. Eriti kui ta töötab temaga või elab tema kodu lähedal.
Juhised
Samm 1
Proovige kõigepealt ise olukorraga toime tulla. Teie poiss-sõber on teiega, mitte temaga. Ja muretsemiseks pole põhjust. Ta valis su ja ta jäi kaugesse minevikku. Viige läbi automaatne koolitus, mõnel juhul võib see aidata. Veenda ennast, et armukadeduseks pole põhjust. Ta on oma minevikuga läbi saanud. Ja sa elad selles edasi. See ei vii millegi heani, vaid hävitab teie tunded.
2. samm
Aja aja halvad mõtted endast eemale. Kui te ei saa seda teha, looge endale karistus. Näiteks peate pärast poisi endise tüdruksõbra igat mõtet tegema 10 kükki või surumist. See tapab kaks lindu ühe kiviga. Esiteks mäletate sellest vähem. Ja teiseks, teete oma figuuri paremaks.
3. samm
Täitke oma vaba aeg. Mida vähem teil on, seda vähem mäletate halba. Registreeru täiendavatele kursustele või basseinile. Püüa mitte üksi aega veeta. Kui olete pidevalt millegi või kellegagi hõivatud, siis kaovad halvad mõtted väga kiiresti.
4. samm
Veeda rohkem aega oma poiss-sõbraga. Tema armastus aitab teil mõista, et te ei peaks tema minevikule mõtlema. Võimalik, et teil oli ka varem suhe. Kuid need said otsa nagu temagi. Usaldage, et olete oma poiss-sõbraga rahul.
5. samm
Kui te pole suutnud negatiivsetest mõtetest iseseisvalt lahti saada, proovige rääkida oma poisiga. Selgitage talle, et olete kade tema mineviku üle. Kui ta sind armastab, saab ta selgitada, et su armukadedus on alusetu. Paluge tal veeta rohkem aega teiega ja minimeerige kontakti teie endisega (kui üldse).
6. samm
Kui te ei saa iseendaga hakkama, pöörduge professionaalse psühholoogi poole. Negatiivsusest vabanemiseks kulub vaid mõni seanss. Pärast vestlusi psühholoogiga saate elust rõõmu tunda ja nautida oma poisi seltskonda, mõtlemata tema minevikule.
