Lapse kasvades muutuvad tema toitumisvajadused. 5-6 kuu vanuselt ei suuda rinnapiim ega piimasegu enam piisavalt kaloreid, vitamiine ja toitaineid tarbida, seetõttu võetakse sel ajal kasutusele täiendavad toidud. Aga kui beebil on kalduvus allergiatele, tuleks talle uusi toite pakkuda ettevaatusega ja selleks, et jälgida reaktsiooni teatud tüüpi toidule, peate pidama toidupäevikut.
Vajalik
- - märkmik;
- - pastakas.
Juhised
Samm 1
Lapse toitumispäevik on kasulik mitte ainult emale, vaid ka pediaatrile: selle abil saab kindlaks teha lapse suurenenud tundlikkuse erinevate toiduainete suhtes, õigeaegselt tuvastada allergeenid ja jätta need dieedist välja. Kui teie lapsel on toiduallergia sümptomid, pidage regulaarselt toidupäevikut ja pidage meeles, et näidake seda oma arstile.
2. samm
Käivitage spetsiaalne märkmik ja reastage see veergudesse: kuupäev, kellaaeg, toote tüüp, kogus, muutused (nahk, seedeelundid, hingamiselundid), märkmed. Veergudesse "Kuupäev" ja "Kell" märkige iga söögikord: hommikusöök, lõunasöök, pärastlõunane tee, õhtusöök, samuti vahepalade ajal suupisted (õun, küpsised, keefir jne).
3. samm
Lahtrisse "Toote tüüp" märkige nimi, koostis ja tootja. Beebi kohupiim või jogurt koos erinevate puuvilja- ja marjalisanditega võib lapse keha erinevalt tajuda. Sama lugu on erinevate tootjate samanimeliste toodetega. Eelkõige võib nii päevalille- kui rapsiõli lisada lihale, köögiviljapüreele ja tööstuslikele teistele roogadele, mis annavad erinevaid reaktsioone, ja etiketil märgitud koostis ei pruugi vastata nimes märgitule. Tehke koostise kohta märkmeid, kui valmistate lapsele ise toitu.
4. samm
Veerus "Kogus" märkige beebi söödud toote maht grammides. Tutvustage uut tüüpi toitu 0,5 tl, suurendades järk-järgult kogust vanusenormini, ja märkige see toidupäevikusse. Pidage meeles, et 10 g portsjon ei pruugi põhjustada allergiat, kuid 60-70 g kaalul tekib reaktsioon.
5. samm
Jagage veerg "Muudatused" 3 ossa. Esimeses kirjutage nahale ilmingud: sügelus, lööbed, turse, raskusaste, lokaliseerimine. Teises osas märkige reaktsioon seedeelundite produktile: regurgitatsioon, oksendamine, kõhuvalu, kõhulahtisus, eriti need nähtused. Kolmandas osas märkige hingamissüsteemi reaktsioon uue toidu kasutuselevõtule: nohu, köha, õhupuudus. Pange kirja ka keha konkreetse reaktsiooni ilmnemise aeg tootele.
6. samm
Siiski on mitmeid põhjuseid, mis võivad eksitada selle suhtes, kas teie laps on toidu suhtes allergiline. Näiteks uut tüüpi toidu kasutuselevõtu päeval vaktsineeriti ta, ta võttis ravimeid, pani pesu peale, pesti uue pulbriga jne. Seetõttu märkige kindlasti sellised asjaolud jaotises "Märkused". Võimalik, et järgmine kord ja erinevatel tingimustel tajub laps uut toodet normaalselt.
