Bioloogide sõnul on arbuus uskumatult tervislik ja maitsev marjatüüp. Kuid kas see on võrdselt kasulik nii täiskasvanutele kui ka lastele? Lastearstidel on oma arvamus vanemate küsimusest, millises vanuses saab lapsele arbuusi anda.
Juhised
Samm 1
Väikesi arbuusi tükke saab beebile anda alates aastast. Esimest korda võite anda lapsele marli viljalihast välja pressitud arbuusimahla läbi marli. Või segage see oma lapse tavalise õunamahlaga. Andke arbuusimahla 1-2 supilusikatäit päevas, suurendades seda mahtu aja jooksul.
2. samm
Ärge nõudke, et laps sööks tükikese arbuusi, kui see ei tundu talle maitsev, ja laps keeldub kangekaelselt dieedis olevast uuest tootest.
3. samm
Enne lapsele arbuusi andmist veenduge, et marja on nitraadivaba. Arbuusis olevate ohtlike ensüümide olemasolu näitab viljaliha liiga punane värv, mustade seas valged seemned, roosa või punase viljaliha hulgas kollased triibud.
4. samm
Osta arbuusi inimestelt, kes teate, et nad kasvatasid seda oma maakodus. Teise võimalusena võite osta arbuus turult, kuid pärast augusti keskpaika, kuna liiga vara arbuusid on tavaliselt küllastunud nitraatide ja keemiliste väetistega. Kuid ärge võtke tee lähedal müüdavat arbuusi, kuna autode heitgaasid võivad tungida arbuusikoore sisse.
5. samm
Enne lapse ravimist arbuusiga loputage marjad pintsliga põhjalikult soojas vees. Andke lapsele viljaliha marja keskelt, kuna suurem osa arbuusis sisalduvatest nitraatidest (kui neid on) on naha all kuni 3 cm sügavusel.
6. samm
Lastele vanuses üks kuni kaks aastat andke arbuusimass mitte rohkem kui 50 g. 2–3-aastastele lastele võib päevas anda 100 g arbuusi. Ja neile üle kolme aasta vanustele lastele - 150 g päevas.
7. samm
Kontrollige, kas arbuusimassitükkides on teie lapsele pakutavaid seemneid. Laps neelab need kergesti alla, märkamata ja võib neist lämbuda.
