Baastemperatuur on üks raseduse kontrolli meetoditest. Selle mõõtmine võimaldab teil jälgida naisorganismis esinevaid hormonaalseid protsesse. See meetod on odav ja ohutu. Iseseisva käitumise jaoks on vaja uurida protsessi metoodikat ja ajakava koostamist.
Tervisliku inimese temperatuur on ebastabiilne. 24 tunni jooksul kõigub see ebaolulises vahemikus, kuid mitte üle poole kraadi. Madalaimat määra täheldatakse une ajal, see on see, kes on basaal. Ja kui muul ajal päeval võivad välistegurid (toidu tarbimine, kehaline aktiivsus jne) temperatuuri mõjutada, siis öösel on need minimaalsed.
Kuidas ja millal mõõta
Meetod on hea, sest naine saab ise mõõtmisi teha kodust lahkumata. Protsess peaks algama huvitava olukorra esimese 14 päeva jooksul. Selleks piisab, kui võtta elavhõbedatermomeeter, kirjutusvahend ja paber. Baastemperatuuri mõõtmine nõuab kannatlikkust ja reeglite järgimist:
- On vaja mõõta iga päev, ilma katkestusteta.
- Mõõtmised tehakse tupes või pärasooles. Olles selleks koha valinud, ei saa te seda muuta.
- On soovitav, et protseduuri aeg ei muutuks. Lubatud on pooletunnine vahe.
- Rase naine peaks magama kauem kui 6 tundi. Pärast kella 12 ei ole soovitatav magama minna. Oluline on rahu ja hea tervislik uni.
- Protseduur viiakse läbi niipea, kui naine silmad avab ja ärkab. Voodist tõusmata. Seetõttu peab mõõtmiseks kõik asuma voodi lähedal.
- Testitulemuste põhjal koostatakse graafik.
Kuidas protseduuri tehakse? Enne protsessi on vaja termomeetri otsa vaseliiniga määrida. Lamades horisontaalasendis, sisestage see tuppe või pärakusse. Tungimissügavus on 2-3 cm, protseduuri kestus on 5 minutit.
Protsessid, mis mõjutavad tulemuste täpsust
Mõõtmisnäitajad ei pruugi olla täpsed. Andmeid muudab küsitavaks mitu tegurit:
- rahutu ja lühike uni;
- vaagnaelundite infektsioonid;
- enne protseduuri söömine või ravimite võtmine;
- vahekorras olnud vähem kui 12 tundi tagasi;
- füüsiline aktiivsus enne mõõtmisprotsessi, on ebasoovitav isegi voodis viskamine ja pööramine;
- muu, välja arvatud keha lamav asend mõõtmise ajal.
Mida graafik näitab
Milliseid kõrvalekaldeid näitavad testi tulemused? Mida saab tuvastada? On üldtunnustatud, et raseduse alguses hoitakse baastemperatuuri umbes 37 °. Kõrvalekalded, mis ületavad normi 0,3 ühiku või rohkem, võivad viidata probleemidele. Uuringu tulemusi uurib günekoloog, mille põhjal tehakse järeldused raseduse kulgu kohta. Mida saab sel juhul tuvastada:
- temperatuuri langus alla normi võib olla hoiatus embrüo ohu eest;
- progesterooni puudumine;
- basaaltemperatuuri tõus on üks põletikulise protsessi või infektsiooni sümptomeid.
Ühekordne baastemperatuuri langus või tõus ei ole mingite rikkumiste tunnuseks. Muutuse võivad põhjustada mõõtmise käigus tehtud vead.
Põhiuuringud viiakse läbi ainult raseduse alguses. Kui naine on 14 nädalat vana, on mõõtmiste tegemine kasutu. Sel ajal muutub hormonaalne taust nii palju, et testi tulemused jäävad informatiivseks.
