Seksimise eelised ei piirdu ainult nautimise ja lõbutsemisega. Regulaarne armatsemine toob harmoonia poisi ja tüdruku suhetesse, abielusuhetesse. Inimesed, kes seksivad regulaarselt vastassooga, tunnevad end õnnelikumana kui need, kes seda ei saa.
Juhised
Samm 1
Naistel stimuleerib seksimine immunostimuleerivate antikehade tootmist, mis kaitsevad teda viirushaiguste eest. Vabanenud "naudinguhormoonid", endorfiinid, aitavad peavalust vabaneda. Armastamine taastab naisorganismis hormonaalse tasakaalu, kõrvaldades menstruatsiooni ajal tarbetu valu.
2. samm
Seks on teatud määral naiste ja meeste spordiala asendaja. On tõestatud, et kui harrastate seksi 3 korda nädalas 15 minuti jooksul, võimaldab see teil kaalust alla võtta kuni 2 kg. Ja üks seksuaalvahekord võib asendada täislaadimist. Orgazmi ajal tõusevad vererõhk ja pulss järsult ning süda toodab verd aktiivsemalt. Kardiovaskulaarsüsteem on treenitud, südameatakkide risk väheneb, vananemisprotsess aeglustub. Keha nooreneb, inimese elu pikeneb.
3. samm
Seksuaalselt aktiivsetel inimestel kannab veri hapnikku paremini lihastesse ja siseorganitesse. Seksimisel treenitakse lihaseid, mida tavapärase treeningu korral reeglina ei mõjutata. Veri hapnikuga rikastab aju paremini. Ja koos hormoonide andrenaliini ja kortisooli vabanemisega orgasmi ajal paranevad reaktsioonikiirus, mälu ja tähelepanu.
4. samm
Saksa teadlaste uuringud tõestavad, et seksimine on kasulik depressiooni all kannatavatele inimestele. Sellisel juhul saavutatakse naistel eriefekt. Seda ei seleta mitte ainult orgasmirõõm, vaid ka "õnnehormooni" - oksütotsiini, "naudinguhormooni" - endofiini tootmine, paljude ajukeskuste aktiveerimine.
5. samm
Meeste vahekorra ajal toodetakse aktiivsemalt testosterooni, mis suurendab valkude moodustumist organismis. Valkude ainevahetus on kiirenenud. Kui mees tegeleb spordiga, aitab regulaarne seks lihasmassi kasvatamisel ja säilitamisel ning tagab suurema sportliku soorituse.
6. samm
Nagu juba mainitud, sunnib seks lihaseid aktiivselt kokku tõmbuma ja pingutama, südame-veresoonkond suurendab järsult oma aktiivsust. Pärast orgasmi on keha täielikult lõdvestunud. Koos endorfiinide võimsa psühholoogilise vabastamise ja füsioloogilise toimega paraneb uni pärast seksi oluliselt. Seetõttu võib hea seks unerohud täielikult asendada ning unetust ja muid unehäireid leevendada.
